写得好！

当你回首发现这只是一个梦，痛苦挣扎的梦，而现在清醒的自己，会因为战胜他们，而建立强烈的自信，你是一个勇敢，极有忍耐力的人！！不要犹豫与彷徨，渴望别人拯救你，只有自己能拯救自己！上帝只救自救之人！！！

顶了！

可能我言辞间，有点强烈的感情色彩，说话也很直接，但是，这些都是根据事情的本质，做出解决问题的关键部分

我现在总是胡思乱想，总觉得自己命不好，想到以前发生的不好的事，担心失去家人，总觉得未来很没希望，有些强迫思维，头很憋胀，心烦，遇事就紧张，一紧张就头晕腿软心荒，请问楼主我该怎么办呢？

痛苦挣扎的过程，我们可能很孤独，可能连家人都不会理解自己，不要在心里责怪他们，他们很爱我们，只是不能从身心体会到哪种感觉罢了。

看到大家跟我以前一样受着煎熬，仿佛看见以前的自己，真心希望大家能够走出痛苦的樊篱

楼主说的太好了！焦虑患者面对症状就是面对自己

患此病的人多多少少都有些神经质人格

谢谢LZ分享，太感谢了

克服焦虑症是一个漫长痛苦的过程，焦虑症的形成也是长期的，忧虑的事情未曾得到解决，积累多了，对健康性格形成方面有消极的影响，看到悲观的一面，担心这种负面发生，想象负面发生的景象，然后沉浸在这种负面的想象中，不得解救。

等到心理麻木，坦然承受，忘了自己有病，这个病也就好了，彻底告别自己了，我还是原来的我！过程虽然痛苦，但未来还是美好的。

关键t取什么值／时间（t）不等人！

这个贴好，收藏了！楼主焦虑多久了？从焦虑开始走到现在，最难熬的是什么？

看着不错，顶一下