变得越来越沉默，越来越少说话，这是不好的，如果到了这个地步的话，再加休息是非常必要的，这个时候症状比较重，还有一些轻微的强迫

我们的内心是善良，脆弱的，可这个世界有时候是很残酷的，这需要我们把内心修炼的很强大，保护善良的我们，这也是彻底克服焦虑的关键

朋友们，帖子中已把解决焦虑症的关键部分，列举出来，请仔细看，自己想，然后做，几个月后，再来看看这个帖子。你会发现一点东西。由于工作方面的问题，此贴暂且告一段落，谢谢大家的关注！

朋友们，我回来了，有什么问题，我知道的，都会解答

求置顶！！！

心思细密的我们，可能会注意到一些宣传片或者图片，例如 艾滋，心脏病==。一些重大疾病，然后看它们的症状，把自己的身体状况与其对比，也许有某一项有点相似，这种状况，让我们惴惴不安，这是疑病症，也会引发焦虑

也许，我们去过医院化验过，可以，结果都是好的，这令我们开心

过了几天时间发现，这种症状还有，又担心是其他的疾病，这种状况，就是疑病症引发的焦虑

在正常的思维下，可以做个全身体检，没有其他病的话，自己就会认为这是自己的多虑了

如果焦油们，太痛苦，学生可以休学，工作的可以休假，好好休息俩天，也可以在家人的陪伴下，去一些风景名胜的地方玩玩，把吃药的钱，放在娱乐身心上

收到的效果，要必要好千百倍，因为你给自己的是解药

有时候觉得，把自己忙碌的生活放一放，然后一家人开开心心的去一个地方旅旅游，玩玩，不管那个地方是不是贴别有名，但是开心就好。

焦油们，回帖的时候，最好盖新楼，有的提示有新回复，但就是找不到，不能很快回复

不管现在的你，是多么的痛苦，多么的受煎熬，你需要做的是接受，接受，还是接受，面对现在的自己，知道它的面目，它的症状，它给你带来的影响，最重要的是时刻你对这些症状做出是焦虑症的判断，也许时间很长了，你也很快反应，这是它的症状，最最重要的是，在你清醒认识是它来”侵犯“你的时候，你要保持一颗顺其自然的心