控制饮食么 天天吃水果可以么

不减肥木有未来 啊啊啊啊啊啊 亲我们一起加油

我希望大家健康减肥，如果你吃的不多，还是胖，而且伴随很多亚健康的症状，我建议，中医减肥法，点穴，敲打推拿经络嗯，就是要坚持

话说对勺子没有概念，一个小一点的保鲜盒可以打两勺菜

嗯，要的，我们一起健康减，我天天在线哦，体重还有身高多少啊，要不要把每天的饮食记录发出来，好互相监督，，，，我说嘴上说减肥都一个月了都，就上次一周瘦了三公斤现在平台了，没动力啊

我很想吃芝麻糊加香蕉加鸡蛋做早餐

回复204楼:嗯哪，嗯哪。等到放假我去查查去嘿嘿。

瘦身
我要丰满些，请问丰胸有效健康的方法谁可以教下我
找不到男朋友，可以就是因为胸小，我要丰满些，请问丰胸有效健康的方法谁可以教下我？
适量摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的**丰满起来，产品的话，我推荐你到淘宝丰胸产品排行榜：(iiiishop@com) （把@换成 " . "（点）就打开了）购买丰胸产品， 很不错的产品排行榜，口碑很好，好评如潮。


加油 ~~~~~~
美容减肥是怎么减肥呀呀~~~~好奇

还是得吃点主食和蛋白质类得食物。。。
不然容易贫血和营养不良。。。

我在学美容嗯，一般都要辅助的按摩，推拿，泡澡，，，，健康减肥

芝麻糊不是主食吧 貌似。。
还可以喝点乳制品或者无糖豆浆~~~~

我听说可以敲胆经瘦腿的啊,有木有这一说啊？？

学校女生不是一般都打四两米吗。。就是200g
菜一般一勺是150g到200g吧~

大家减肥的时候饮食尽量清淡噢
不要吃太多重口味。

咱们吃些有营养简单粗加工的美味食物