来说说看你是用的什么减肥方法丫？

早上好啊 今早110.5 早餐 苹果1 枣3个 100克米饭 (*^__^*) 嘻嘻……

普洱茶有用吗，我也是肚子上全是肉肉怎么减掉

其实 我减肥的前两个礼拜 根本不吃主食的 饭啊面啊 粥啊 都不吃 两个星期瘦了13斤可是 导致MC提前来了半个月 所以就恢复饮食一个星期 这个星期复食恢复了2斤 这是三月的最后一个星期了 我早上吃主食 有时候中午吃燕麦粥 中午以后基本是蔬菜水果 我又瘦了 3.5斤 不出岔子的话 我4月1号能下110 我也正努力中~~~~~~~

普洱茶促进排便，刮油的可以辅助减肥，坚持喝会有效果的。

嘿嘿，我觉得啊吃主食控制好量，又养人，又可以减肥的，又不会很痛苦。你一定有希望瘦下来的！最好要瘦到100以下才最好看的！

可以发下你所学的瑜珈的网址么？0基础可以么？

我在网上找的视频自己在家里练习的~
我学习的是普拉提 这个容易点可以自学
不过不要太勉强用力~~~~~

话说我早上有吃多了，但是今天没有给自己太大压力！

……论家很胖 158左右的个子 110多斤呢 是不是很胖 大家都不要笑我

求各种减肥方法啊啊啊 啊啊啊啊啊

话说你可以用楼主现在用的这种方法，很好坚持

是哪个是哪个 哪种的减肥方法

早上吃多了木有关系~~
只要营养丰盛就好~
中餐和晚餐食量减少就好嘛~~