晚上喝小米粥，天天晚上喝。有点效噢。

失眠就失眠吧，每天照常去上班，把每天的生活时间排满，多帮助别人不要想自己如何如何，我妈妈70多了，也失眠，不过老人家不纠结这个事，也生活的很快乐。

失眠的开始都是担心睡不着把，之前没睡好不上心时候什么问题都没，一觉睡得不要太舒服，失眠就是想出来的。

我失眠了4年才好

我对自己相当无语，我明明一片空白就是睡不着，我无语了。。。。

今天学你的方法'突然起不来了，走火入魔，，，，原来我还是有睡眠感！

不知上元神游何处 回归洞府时 再渡有缘众生啊
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马克

我是今年一月份开始失眠的，在失眠之前经常和女朋友吵架，在今年一月份我们又吵架之后过了几天开始失眠，开始的症状是躺下的时候胸闷，像有个石头压着，入睡慢，然后总醒，盗汗，后来吃了中药，好点了，但是还是入睡困难总醒，最近一段时间上网时间有点多，打游戏总比较激动，之后这几天连续3天睡不着觉，一点不睡，不知道怎么回事

@失落星空
星空 这个帖子不知你看过没有 这是我们所有人的楷模
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@星空失落
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看来楼主很用心 叙述也比较负责任 应该可以从你的文字看出你的人品 好样的 顶你

能给个扣扣加你吗