我觉得楼主说的东西很难让人理解，楼主你能说的在详细点吗？

明天还要早起去驾校现在还失眠每次要想好好的睡就用安眠药，长期也不是办法，怎么办都不知道明天还去不去买安眠药!

我觉得楼主说的不是很清楚，你仔细给我们说说吧。

楼主讲的很对，我以后不会再对抗了，我会对它说，即使今生不睡我也不害怕了。

心理疾病有一个症状就是失眠，我的故事也是从失眠开始的，失眠很严重很严重，然后发现自己得了抑郁症。回想 很多年前曾经几件事让我无法接受自己，那就是遇到被人威胁殴打欺负或者抢劫时自己表现得很懦弱很胆小，小时候发生这种事还不会往心里去，可是这些事一直留在心里， 后来长大了，再发生这类事情，就充当了导火索，自己就完全接受不了自己了，一直在心里留下阴影挥洒不去。
因为每当遇到这种事情，自己表现出来的胆小和懦弱让自己觉得很丢人，很失败。 明明心里渴望自己勇敢些，表现得有尊严些，不能那么受辱。结果却还是另自己对自己很失望。 再加上本身就有强迫症思维， 到后来就对这些事很纠结，无法把生活重心放在生活上， 觉得内心总是在挣扎，不愿意承认自己是个胆小怕事的人，但却又改变不了。当时对心理知识也不是很了解，总觉得常常处于矛盾之中，不知道自己是谁，很迷茫
很多年一直很害怕街上的混混和坏人，害怕自己碰到，害怕自己的表现，对刀具有莫名的恐惧。对人和事越来越敏感，也越来越缺乏安全感。看事情也没那么美好了。
这么多年过去了，这些事貌似已不是我纠结的问题了，但是已经泛化出了很多很多心理障碍，导致我患上了心理疾病。 而现在我回想起来，上述的这些事就是个开始，始终埋藏于我的心中。
自己患病多年，知道心理一直不健康， 虽然自己很理智，懂得很多道理，心理学知识也学了很多。但是还是没有解决自己的问题，苦苦 挣扎了很多年了。 也许心理学上说得对， 一个人的基因有一定因素，成长环境和突发事件对一个人的影响太大了。 我现在该怎么做。 希望大家能给我点建议， 有时候别人的一句话也许就是一个契机。

楼主，我失眠5，6年，之后一直反复，现在复发，是因为我要结婚了，我害怕以后生小孩会失眠，所有一直担心，现在失眠一个多月了，期间我去我爸妈那住每天可以睡8个小时，但是一回来上班就整晚睡不了，通宵达旦，有7 8天直接无法睡 怎么办啊？谢谢

好，赞一个

上元姐好，我现在有好转了，但是我心底里还是觉得上天很不公平，为什么让我白白浪费这么多青春，我也失眠有10年了。那份痛苦大家明白不用说。现在我只觉得自己像个更新人士，最近才放出来，总觉得自己跟别人有点不一样。我现在应该怎样面对生活呢？

顶

定

亲，你现在还在家休养吗，没去上班吗

好久不来，没想到这个帖子还有大家的关注。谢谢朋友们的关心。
汇报大家我的近况：我在2013年1月份就开始上班了，去年12月份，我生下了一个大胖丫头，现在在家里休产假，到4月份开始上班。
怀孕期间，睡眠质量一直不高，但是应当属于正常显现，据说许多孕妇都是如此，因此心情一直比较稳定。事实证明，自己的睡眠状况不会影响宝宝，宝宝非常健康，而且不是爱哭闹那种宝宝。
生下宝宝后，除了第一个月请了月嫂，之后晚上都是自己在带，除了偶尔也会有点睡不着，大部分都是宝宝睡了，我就能睡。其实也感谢之前跟失眠这个朋友“好好相处”的经验，我在产后一点也没有什么所谓的抑郁症，心情一直很好，即使有一两晚没睡好，也不会再回到以前那种焦虑的心态了，正象《新约圣经》中保罗所说：“随事随在我都得了秘诀”。我也相信无论怎样的挫折，都可以转化成心灵的力量。
希望我的经验可以给大家信心，失眠并不可怕，失眠的人与正常人没有区别，我们都可以活得健康，活得幸福！

定

定