我看了一些精品贴
这个是唯一一个真正有价值的
真是不易

楼主，我我是因为考试紧张睡不着！怎么办？而且总是想上厕所！

楼主，我是无睡意，几天不睡也不困，好几年了，我很羡慕别人说自己困，但睡不着，我是压根就不困，所以即使睡着了，半夜醒来，人还是很精神，能给我点建议么

感谢楼主，貌似还是吧主

我失眠有几个原因，一是从小就入睡困难。我记得我几岁的时候无论是挨着谁睡在别人睡着或打呼噜很久我都还是清醒的！二 浅眠 外界有点声音就能吵醒我。我长这么大从来就没有体会过那种倒床就能睡着。雷打不醒的感受！不过我长时间失眠的确是因为外界因素，读书的时候住校，很多人一间屋子。人太多太吵了，有打呼噜的！有聊天的。有聊手机的。我只能等着他们睡着了我才睡，奈何他们睡着了我反而睡不着了！那两年我都是连连续续的失眠！我的失眠是必然的呀。我敢说很多失眠的人都有那两个原因。

浅眠如何办 ？？？？ 一直做梦 ！！！！

从小就有失眠，不过都不严重。这两年比较严重。最近更是失眠到天亮，拖着疲惫的身体去上班，回来很累马上就睡着了，可是睡了几个小时半夜就醒了。失眠它是间隔性的，就好像一段时间有一段时间没有。睡不着的原因就是想东西想得停不下来。还有就是有时候睡不着心情暴躁。有时候明明很累很累，但是头脑还是不停的想东西。还有就是我可以睡很久，睡10多小时醒来还是觉得很困。

对，属于心里疾病

躺床上想睡觉。就是睡不着，去睡特别困难，家里人给买的药。但是今天又失眠了

最近失眠又范了！很痛苦！楼主，可以给我点建议么？

失眠自己可以调节的自己调节，去医院也别人像成都安定医院这样的骗子医院

朋友年龄还不到二十 但是外出打工 日夜颠倒 几乎每天都是夜班 中午下班了根本睡不着 怎么办 好心疼他

很用心，很有用，谢谢！

有时候晚上失眠，白天有时候会突发性眩晕心跳加速感觉快死了，然后就特别担心这种情况出现，特别担心自己会猝死，大学党，有时候晚上看室友睡了就会特别担心自己睡不着，这到底是什么问题？