吧主你好，请问可以推荐基本佛学或者能提供治疗的书可以吗，我失眠有点复发

我是去年6月份的时候失眠的 因为失恋了 一到半夜就会胡思乱想 有时会很困 一躺下来就是睡不着 直到早上8点的时候实在困得不行了 眼睛都酸到流泪了才会睡着 现在没那么严重了 但也要2 3点才可以睡着 我还可以恢复早睡吗

好

我是因为焦虑总是觉得自己有病，特别害怕自己越来越严重，得神经病，感觉做什么都没有激情，做什么工作都没劲，不想工作

谢谢楼主分享，真的很感谢

心声你好，我在QQ上发了文件给你，好几天了。请接收一下哟。

进了这个贴才知道失眠不是病，我很痛苦，原来都是心病，既然是心病，药物怎能治的好

你好，楼主，我是去年五一失眠的，原因是我头发掉了一块，然后紧张 害怕导致的失眠，现在头发长出来了，失眠一直伴随着我，我吃过艾司和阿普，刚要效果挺好，我担心有依赖没敢用，帮帮我

有几天睡得着有几天睡不着。

我是午休睡不着，晚上偶尔一次两次一晚上睡不着，其他大部分时候是似睡非睡，失去了睡觉的感觉。不知道我这算怎么回事

心声你好，最近碰不到你呀，请到群里来一下。

顶！

楼主，我看了你的帖子后一个人睡基本没问题，但是跟老婆一起睡还是会失眠，所以现在都是分床睡，怎么破？

不寄希望于顿悟，顿悟是在渐悟的基础上产生的。说得好 ^_6