愿你能早日恢复身体健康，兄弟，真的不能再继续下去了，会毁了一辈子的

学习戒为良药

加油

读戒为良药，练习观心断念，大力行善，帮助他人，大家一起加油

其实有个对你来说很有用的办法，就是怕你不敢用。你把你的故事跟你父母说一下，和你爸去给你爷爷奶奶上坟，在坟前向祖先发毒誓，一定要戒掉邪淫，做一个堂堂正正的人。

每日一导何尝不是一种坚持

多学习戒色文章，你可以成功戒色的，加油

如果你还想好好活着就把《戒为良药》好好学习一下，对你的帮助会非常大

伤精很重了，需要戒色结合养生才有希望，戒色什么时候都不晚！在家里没事干，就发狠心学习戒色文章笔记吧！多来吧里打卡签到、学习、忏悔，实在上网就忍不住便断网一段时间，办法总比困难多！别人说得再多也没用，只有自己去学去做才能彻底戒掉！

落实戒色十规，肯定能恢复

加油

戒为良药

加油

加油啊，别自暴自弃，戒为良药多看多听，还有寿康宝鉴，阴律无情，了凡四训这些书籍，去看看吧，不能犯懒，不能什么也不愿做，那你不去改变那怎么行呢

一定要下定决心戒色了，去宣传一下邪淫的危害，多行善积德，忏悔以前手淫，对戒色帮助特别大，相信自己，可以成功的，要对自己有信心，加油