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夏训的痕迹？
IP属地:辽宁219楼2024-06-27 09:25
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    壮士体重如何
    IP属地:北京220楼2024-06-27 09:39
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      2024-6-29 又冲动了。跑自己的不好吗，非得跟。别人把自己爆掉了，自己也累成狗，下次得注意。
      IP属地:辽宁221楼2024-06-29 08:50
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        本月跑了180公里，有几天没跑，离200很近了，加油。今天想跑个半马的，13公里跟跑 把自己节奏也带偏了。咱俩从6分10秒提到5分10秒，干了5公里，都不太理智！
        IP属地:辽宁222楼2024-06-29 08:54
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          2024-7-1 108次跑步
          IP属地:辽宁223楼2024-07-03 23:03
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            2024-7-3 第108次跑步 白天下雨晚上少跑点
            IP属地:辽宁224楼2024-07-03 23:04
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              2024-7-4 第109次 跑步 今天去公园跑的，这上坡下坡，好像来到这个地方跟腱不自觉的就开始疼了。
              IP属地:辽宁225楼2024-07-04 08:26
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                2024-7-6 第110次跑步 第一次雨战 以后不战了- -
                IP属地:辽宁226楼2024-07-06 09:34
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                  2024-7-8 第111次跑步 雨后的空气很湿润
                  IP属地:辽宁227楼2024-07-08 21:09
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                    2024-7-11第112次跑步 今天15公里pw啦
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端229楼2024-07-11 09:03
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                      2024-7-13 第113次跑步 最近很累 该休息休息了
                      IP属地:辽宁230楼2024-07-13 11:27
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                        2024-7-15 第114次跑步，入伏了，汗哗哗的流啊
                        IP属地:辽宁231楼2024-07-15 11:07
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                          2024-7-17 第115次跑步 三战丁香湖
                          IP属地:辽宁232楼2024-07-17 19:15
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                            2024-7-18 第116次跑步 早上还挺凉快，跑一会就热了
                            IP属地:辽宁234楼2024-07-18 12:46
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                              2024-7-20第117次跑步，跑到五公里下雨了
                              IP属地:辽宁235楼2024-07-20 15:09
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