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回复：开始跑步啦

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可能是天气的原因，运动表现比之前好，配速和心率都好很多，六月加油！
IP属地:辽宁203楼2024-05-30 08:11
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    2024-6-01 第九十六次跑步 好累阿今天，天气开始热了，夏训要开始了。
    IP属地:辽宁204楼2024-06-01 09:21
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      2024-6-6 万万没想到阿。是个五公里上坡上次跑了三公里就返程了，这回更顶了。状态也不好，起来时候就饿。
      IP属地:辽宁205楼2024-06-06 09:41
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        去年8月份，开始跑步之后的第一次15公里。相较于去年，提高了7分半。心率也低了一些。继续加油
        IP属地:辽宁206楼2024-06-06 12:09
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          一上来就跑这么快干啥，先八分配整起，距离长一些。
          IP属地:重庆207楼2024-06-06 12:27
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            2024-6-8 第九十八次跑步 遇见大哥了，跟着跑了九公里，然后自己跑了六公里，后面有点冲动了，心率有点高。
            IP属地:辽宁208楼2024-06-08 08:45
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              2024-6-11 第九十九次跑步 休息两天，12以后跑不动，可能是天太热？
              IP属地:辽宁209楼2024-06-11 08:28
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                2024-6-13 第一百次跑步。中途去了个厕所，然后跑不动了，回家。
                IP属地:辽宁210楼2024-06-13 08:34
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                  2024-6-15 第101次跑步，下了二天雨 天气很凉爽，昨天晚上吃了顿火锅感觉特别有劲。
                  IP属地:辽宁211楼2024-06-15 11:46
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                    跑到最西边交界的地方了，开始返程。有时候要给自己上点强度，都说返程要比去的时候轻松，原计划跑到7公里返程，结果跑到9公里返程的。
                    IP属地:辽宁212楼2024-06-15 11:48
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                      2024-6-17 第102次跑步，天气好热阿~
                      IP属地:辽宁213楼2024-06-17 07:48
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                        2024-6-19 第103次跑步，12公里想放弃了好累，坚持了下来，感觉，不如放弃了。好累好累！
                        IP属地:辽宁215楼2024-06-19 08:06
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                          2024-6-22 104次跑步，发现个问题，不是不爱跑步，我是不想起床，睡眠不足，我得改一改了。连着二天都报有雨。气温不错，湿度很大。
                          IP属地:辽宁216楼2024-06-22 08:01
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                            2024-6-25 第105次跑步。气温不错，没有风，跑起来很舒服。
                            IP属地:辽宁217楼2024-06-25 08:09
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                              2024-6-27 第106次跑步，今天天气不错，跑的好渴阿！
                              IP属地:辽宁218楼2024-06-27 09:25
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