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2024-6-8 第九十八次跑步 遇见大哥了，跟着跑了九公里，然后自己跑了六公里，后面有点冲动了，心率有点高。
IP属地:辽宁208楼2024-06-08 08:45
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    2024-6-11 第九十九次跑步 休息两天，12以后跑不动，可能是天太热？
    IP属地:辽宁209楼2024-06-11 08:28
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      2024-6-13 第一百次跑步。中途去了个厕所，然后跑不动了，回家。
      IP属地:辽宁210楼2024-06-13 08:34
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        2024-6-15 第101次跑步，下了二天雨 天气很凉爽，昨天晚上吃了顿火锅感觉特别有劲。
        IP属地:辽宁211楼2024-06-15 11:46
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          跑到最西边交界的地方了，开始返程。有时候要给自己上点强度，都说返程要比去的时候轻松，原计划跑到7公里返程，结果跑到9公里返程的。
          IP属地:辽宁212楼2024-06-15 11:48
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            2024-6-17 第102次跑步，天气好热阿~
            IP属地:辽宁213楼2024-06-17 07:48
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              2024-6-19 第103次跑步，12公里想放弃了好累，坚持了下来，感觉，不如放弃了。好累好累！
              IP属地:辽宁215楼2024-06-19 08:06
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                2024-6-22 104次跑步，发现个问题，不是不爱跑步，我是不想起床，睡眠不足，我得改一改了。连着二天都报有雨。气温不错，湿度很大。
                IP属地:辽宁216楼2024-06-22 08:01
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                  2024-6-25 第105次跑步。气温不错，没有风，跑起来很舒服。
                  IP属地:辽宁217楼2024-06-25 08:09
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                    2024-6-27 第106次跑步，今天天气不错，跑的好渴阿！
                    IP属地:辽宁218楼2024-06-27 09:25
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                      夏训的痕迹？
                      IP属地:辽宁219楼2024-06-27 09:25
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                        2024-6-29 又冲动了。跑自己的不好吗，非得跟。别人把自己爆掉了，自己也累成狗，下次得注意。
                        IP属地:辽宁221楼2024-06-29 08:50
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                          本月跑了180公里，有几天没跑，离200很近了，加油。今天想跑个半马的，13公里跟跑 把自己节奏也带偏了。咱俩从6分10秒提到5分10秒，干了5公里，都不太理智！
                          IP属地:辽宁222楼2024-06-29 08:54
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                            2024-7-1 108次跑步
                            IP属地:辽宁223楼2024-07-03 23:03
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                              2024-7-3 第108次跑步 白天下雨晚上少跑点
                              IP属地:辽宁224楼2024-07-03 23:04
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