真的很难过吧 在每个清晨 每晚都在梦见你

昨晚去放纵餐回来睡觉晚了 今晚开始要回归正常作息节奏和饮食
回来路上没想到运气好抓到娃娃哈哈哈哈

真的好快 一天又结束了
什么事情感觉都没怎么做 在家做做饭 做了核酸 玩游戏 睡觉 做饭 运动锻炼 吃饭 玩游戏 现在睡觉了
脑子混乱 当一个人真的好难
挺难的 孤独没有目的 自我安慰自我鼓励
累了 睡了

快一年的努力和坚持 每天的习惯 从今天开始又要隔离五天 每天保持锻炼！加油加油 日积月累是改变
Change！

跟你讲哦，人总要学会一个人区思考一些问题，但是每天的日出都巨巨巨巨好看，希望你天天开心！祝好

还有失去有失去的道理，迎接崭新的，明媚的，热烈的才是我们应该做的事情！

昨晚三百个臂力 离心向心稳定做 确实累看似不起眼
练完做了俯卧撑 做饭吃 昨晚熬夜了 其实可以不熬夜答应和人玩游戏 也当一周一次吧 尽量不去熬夜了 一周一次现在也受不了 隔离在家也要好好做饭控制饮食 买了花生酱 每天一勺 锻炼量不是特别多大
在家居家办公现在起来收拾做核酸上班下
看见吧友的回复 心里怪感动的 可能真的是一个人心无杂念
加油吧 大家都在努力的生活
希望三年后的自己感谢如今的自己
努力锻炼 努力学习 努力工作

情绪稳定一切都好 隔离在家 每天锻炼
偶尔偷懒 绝不放弃

明天不知道会不会隔离严重 今天买了菜和往常一样吃饭 出去走了一会 忙着健身 午睡 早睡 工作
十点半了要睡觉了 明天早起有氧
如果想要什么就该拼命去做

昨晚睡了11个小时 不得不说我是真能睡最近
起来喝杯黑咖啡开始今天的有氧一个小时
楼下还是很多人做核酸 晚点下去
老样子的早餐 加上维生素很棒
每天喝一升奶 四顿结束 差不多蛋白质没有过多 算着喝
现在去居家办公 晚点做核酸 做饭吃

早早 昨晚锻炼了在家 早上走了有氧 最近不知道为啥闹钟叫不醒 睡得也早 现在起来吃早饭 等会继续工作

今天开始不能出单元门口了 自己还是认真做饮食坚持锻炼 准备等下睡觉了
最近隔离的日子也是很坚持！
每一天的日子相同的时候也许等待努力的结果就是不一样的感觉
时间真的好快 能冲淡一切也能影响自身所有

明早继续减脂爬楼梯有氧 晚上徒手健身
十五天一箱牛奶 好狠哈哈哈哈 合理搭配就好

隔离的日常 每天坚持锻炼 有氧
明天开始不能爬楼梯了 隔离在家不能出家门口 明日网上买菜送，最近学了无油鸡蛋虽然锅本身问题将就用问题不大哈哈哈
今晚运气不好打翻了酱油瓶 收拾了一会吃了晚饭
看看动漫 做做一日三餐周而复始也不错
休息半个小时 洗澡敷面膜睡觉！