今天体重64.0～
3度紫色
今天早上感冒好转，正常低碳高脂吃起来。

今天体重63.3。感冒好很多了。一直口干。
昨晚吃了一大碗脆李，喝了杯芒果西瓜汁，没有吃其他。睡前1度紫。
心里很想下63的～

今天体重64。难道是真的下不去了吗？下不去也没关系，不要回来就好。哈哈～我的要求是多么弹性呀。

今天体重63.1
昨天有稍微节食
今天没有什么脂肪吃，多吃了两个鱼油胶囊
中午是瘦肉菜汤，等下看看添点外卖啥的吧。
晨测是3度紫。

兄弟 我感觉你是不是应该少吃点水果和油炸的东西啊 你吃的水果里面糖分都比较高 而且油炸里面的东西都有糖分和碳水化合物

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今天上称62.95。不过这个称不算太准，称几次几次不一样。有时是61.35有时是63.25。我就拿一个自己开心的中间数吧。

天气好～出来逛逛～

今天体重是64～晕～千万不能吃宵夜

昨天吃了面包🥯～今天体重64.4。哈哈～果然不能吃～今天早上吃了椰子油可可粉奶。中午是番茄鸡蛋汤和青豆。没有脂肪，怎么办。吃几个鱼油。

今天吃过早餐后体重63.8
开始五花肉之旅。昨天买了6条

今天体重63.5。一度紫。今天没有时间准备午饭，要吃外卖

昨天中午没吃饭，晚上回家不舒服。MC报道。今天体重62.75。

端午出去乱吃了～
雪糕，蛋饼，荔枝～
酮没有了不过刚好是MC期～
我又吃斋补罪过的作用没吃正式晚饭，吃了2斤西瓜，还在半斤荔枝，嗯～还在半个香蕉。今早体重是62.5
我也不知道怎么回事，鼓励是假期里走路比较多，算运动吧～

其实风景不在远处