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回复:开始打个卡68.5开始~真的是会瘦的,但是要控制幅度速度。试

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贴个黄色的贴纸,颜色明显些。下午测试。我早上吃了一个蟹黄小贝哟~蛋糕哟~


IP属地:广东来自iPhone客户端195楼2020-07-14 15:58
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    昨天吃太多淀粉今天的酮生不出来啦~体重是61.5。而且晚上吃东西真的很容易变成体重。没事,没事,中午继续吃酸菜鱼。


    IP属地:广东来自iPhone客户端196楼2020-07-15 13:07
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      一段时间五花肉,一段时间午餐肉,一段时间酸菜鱼


      IP属地:广东来自iPhone客户端197楼2020-07-15 15:03
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        今天体重62.2。中午吃了正常的饭,有芋头。嗯~今天没有酮体。


        IP属地:广东来自iPhone客户端198楼2020-07-16 17:05
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          请问吃的是哪种芝士呢 能推荐一下吗


          IP属地:湖南来自Android客户端199楼2020-07-16 17:21
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            吃撑啦~罪恶呀。
            体重62.6
            周末有吃淀粉和糖,今天控制了一下。


            IP属地:广东来自iPhone客户端200楼2020-07-20 21:23
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              去了和食物很好的地方


              IP属地:广东来自iPhone客户端201楼2020-07-20 21:27
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                好吧~是吃得很过分哈~


                IP属地:广东来自iPhone客户端202楼2020-07-20 21:36
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                  昨天饿了一天,居然没轻62.9。
                  作业太晚吃饭了,吃了鱼和五花肉。


                  IP属地:广东来自iPhone客户端203楼2020-07-21 09:31
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                    今天依然没有酮。估计要戒断多几天。


                    IP属地:广东来自iPhone客户端204楼2020-07-21 09:32
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                      今天体重63。开始有一点酮,半度的样子。这几天就当作测试复碳后的反弹如何吧。反弹力度很大哟。感觉吃糖和主食可以一天1斤的长。好怕哟~~感觉人生如此的艰难。哈哈哈~而且一反弹心情也不好,昨天吃一大把逍遥丸。挣扎~而且和老母亲相处怎么这么难。母上真的负能量满满百事管满满哟。


                      IP属地:广东来自iPhone客户端205楼2020-07-23 09:22
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                        昨天努力吃肥肉


                        IP属地:广东来自iPhone客户端206楼2020-07-23 09:23
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                          今天体重62.8。MC如期而至。昨天吃了一个麦旋风。满满一大杯雪糕。吃了一点蜂蜜。嗯~今天没酮。


                          IP属地:广东来自iPhone客户端207楼2020-07-24 09:47
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                            这几天在迷恋吃这个。昨天吃了4个。
                            这家好咸!我还买了另外一家没那么咸的。
                            然后我可以喝好多好多水!真的要喝水哈~


                            IP属地:广东来自iPhone客户端208楼2020-07-24 11:47
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                              中午的饭食,每当我不感觉到饿的时候就是要开始瘦的节奏。


                              IP属地:广东来自iPhone客户端209楼2020-07-24 13:14
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