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回复:开始打个卡68.5开始~真的是会瘦的,但是要控制幅度速度。试

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昨晚吃了6个荔枝,今天没清哟。换了个称63.75


IP属地:广东来自iPhone客户端117楼2020-05-30 08:40
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    这两天体重不佳
    为了一个玩具真是有点得不偿失
    还有无尽的水果~
    周末难关呀


    IP属地:广东来自iPhone客户端118楼2020-05-31 17:11
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      果然老妈的破坏力是巨大的。不想说了~今天体重回到64.4。


      IP属地:广东来自iPhone客户端119楼2020-06-01 09:26
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        我给自己加油给自己加油!没事,控制控制~中间的反复是有的。一边说我肥要减肥,一边拼命给我吃东西的老母亲,半只烧鸭,煎2斤半的鱼,五花肉2斤,鲍鱼4个。水果6个,不炒菜吃,我真的很崩溃!五花肉还要用啤酒去煎!!!我不是个能浪费的人,一条鱼死了,为了让我们吃,那就得好好吃,而不是倒掉。真的顶不住。


        IP属地:广东来自iPhone客户端120楼2020-06-01 12:30
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          早餐没吃,午餐五花肉150克左右吧。白菜虾干汤。下午会喝无糖可乐和吃一个鸡蛋。日常喝茶。我都开始要记录食谱了。悲催~


          IP属地:广东来自iPhone客户端121楼2020-06-01 13:45
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            昨晚的酮已经测不出来了
            61~小聚一下
            想想酮没了,有滴小沮丧,自我调节了一下,其实都一样,就是继续减肥呗。
            当作中间休息。
            照片是今天早上的,神奇的是体重下了点63.5。惊喜!难道是便秘2天后改善了所以轻啦?
            哈哈哈~人生呀没路时就是转角处。


            IP属地:广东来自iPhone客户端122楼2020-06-02 09:44
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              昨晚吃得杂,今天早椰子油奶个一个鸡蛋。中午是牛腩和菜心。今晚应该是蒸鱼和苦瓜汤。


              IP属地:广东来自iPhone客户端123楼2020-06-02 09:46
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                今天是减重10斤日哟


                IP属地:广东来自iPhone客户端124楼2020-06-02 10:56
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                  想吃东西。有点空就会想吃零食,我就是这么肥飞起来的。


                  IP属地:广东来自iPhone客户端125楼2020-06-02 14:56
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                    今天第一天来这个吧看这个减肥方法。觉得五花肉炒回锅肉很好吃,但是,好像不能用菜油炒?那就恼火了


                    126楼2020-06-02 19:57
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                      今天晨测
                      昨晚吃芒果了。
                      今天体重吃完早餐63.9。
                      是不是来两天深紫好些呢?可以测试一下


                      IP属地:广东来自iPhone客户端127楼2020-06-03 09:43
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                        我是想紫也紫不了哈
                        今天体重喝了椰子油加奶后是63.5。


                        IP属地:广东来自iPhone客户端128楼2020-06-04 09:26
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                          今天体重63.4
                          昨晚减少了水果,颜色果然深了些


                          IP属地:广东来自iPhone客户端131楼2020-06-05 10:23
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                            又到荔枝季节,想吃!迟些吃一些吧,在上火,而且坚持低水果,吃荔枝一吃就停不下来。


                            IP属地:广东来自iPhone客户端132楼2020-06-05 13:45
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                              用跑50米的速度来跑马拉松注定失败。


                              IP属地:广东来自iPhone客户端133楼2020-06-05 16:27
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