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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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16日打卡，引体向上20，双臂曲伸20，
IP属地:重庆来自Android客户端991楼2022-06-18 00:51
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    17日打卡，引体向上10，双臂曲伸20，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举15*25*8
    IP属地:重庆来自Android客户端992楼2022-06-18 00:52
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      20日打卡，跳绳1000，杠铃卧推68*10*6，哑铃弯举17*20*6
      IP属地:重庆来自Android客户端994楼2022-06-21 00:16
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        21日打卡，引体向上60，双臂曲伸60
        IP属地:重庆来自Android客户端995楼2022-06-22 07:52
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          22日打卡，引体向上5，哑铃弯举17*20*6，杠铃卧推68*10*6
          IP属地:重庆来自Android客户端996楼2022-06-23 00:52
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            23日打卡，跑步5公里，杠铃硬拉35*15*3，73*8*3
            IP属地:重庆来自Android客户端997楼2022-06-24 00:30
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              练了这是练了多久？
              IP属地:北京来自Android客户端998楼2022-06-25 13:42
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                25日打卡，引体向上20，跑步5公里
                IP属地:重庆来自Android客户端999楼2022-06-26 15:47
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                  26日打卡，引体向上20，俯卧撑30，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举15*25*8
                  IP属地:重庆来自Android客户端1000楼2022-06-27 11:52
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                    28日打卡，俯卧撑30，引体向上20，双臂曲伸45，杠铃卧推73*10*10，哑铃弯举17*20*8，因左膝不适，跑步暂停，改学拳击
                    IP属地:重庆来自Android客户端1001楼2022-06-29 00:13
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                      30日打卡，引体向上40，双臂曲伸40
                      IP属地:重庆来自Android客户端1002楼2022-07-01 22:55
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                        7月2日打卡，引体向上5，跑步5公里，杠铃卧推73*10*6，哑铃弯举20*25*6
                        IP属地:重庆来自Android客户端1003楼2022-07-03 00:35
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                          4日打卡，引体向上50，双臂曲伸40
                          IP属地:重庆来自Android客户端1004楼2022-07-05 10:33
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                            6日打卡，俯卧撑30，引体向上20，跑步5公里，杠铃卧推73*10*6，哑铃弯举17*25*6
                            IP属地:重庆来自Android客户端1005楼2022-07-07 00:26
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                              锻炼两年多，来个对比照
                              IP属地:印度来自iPhone客户端1006楼2022-07-07 12:27
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