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回复：开个贴，记录每天运动，希望能够坚持到底变成一种习惯。

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19日打卡，跳绳1000
IP属地:重庆来自Android客户端1055楼2022-09-20 23:24
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    20日打卡，引体向上10，俯卧撑50，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举17*20*6
    IP属地:重庆来自Android客户端1056楼2022-09-20 23:25
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      硬拉73*10*3
      IP属地:重庆来自Android客户端1057楼2022-09-21 07:30
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        23日打卡，引体向上10，俯卧撑20，跳绳400，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举15*25*8
        IP属地:重庆来自Android客户端1058楼2022-09-24 00:24
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          24日打卡，俯卧撑20，引体向上10，杠铃硬拉35*15*3，跑步5公里
          IP属地:重庆来自Android客户端1059楼2022-09-25 21:16
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            25日打卡，俯卧撑30，杠铃卧推73*10*10，哑铃弯举15*25*8，引体向上10
            IP属地:重庆来自Android客户端1060楼2022-09-26 00:07
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              27日打卡，引体向上45，双臂曲伸40
              IP属地:重庆来自Android客户端1061楼2022-09-28 00:07
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                很好
                IP属地:江西来自iPhone客户端1062楼2022-09-28 07:29
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                  29日打卡，引体向上45，双臂曲伸40，杠铃硬拉73*10*6，杠铃卧推73*10*8，哑铃弯举17*20*6
                  IP属地:重庆来自Android客户端1063楼2022-09-30 00:31
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                    💪👍
                    来自Android客户端1064楼2022-09-30 02:09
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                      10月7日打卡，引体向上10，俯卧撑30，杠铃卧推73*10*10，哑铃弯举15*25*8
                      IP属地:重庆来自Android客户端1065楼2022-10-07 23:47
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                        8日打卡，俯卧撑30，硬拉73*10*8
                        IP属地:重庆来自Android客户端1066楼2022-10-08 23:34
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                          10日打卡，引体向上45，双臂曲伸40
                          IP属地:重庆来自Android客户端1067楼2022-10-11 12:52
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                            11日打卡，俯卧撑20，杠铃硬拉73*10*3，卧推73*10*10，哑铃弯举17*20*6
                            IP属地:重庆来自Android客户端1068楼2022-10-12 00:12
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                              13日打卡，俯卧撑20，引体向上45，双臂曲伸40，杠铃卧推73*10*8，杠铃硬拉73*10*6，哑铃弯举17*20*6
                              IP属地:重庆来自Android客户端1069楼2022-10-13 23:40
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