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13日打卡,俯卧撑30,杠铃卧推73*8*8,哑铃弯举15*20*6,跑步5公里


IP属地:重庆来自Android客户端946楼2022-04-13 23:12
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    15日打卡,引体向上50,双臂曲伸40,杠铃卧推73*8*8,哑铃弯举15*20*6


    IP属地:重庆来自Android客户端947楼2022-04-16 23:49
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      16日打卡,跑步6公里


      IP属地:重庆来自Android客户端948楼2022-04-16 23:50
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        17日打卡,杠铃卧推68*10*6,哑铃弯举15*20*6


        IP属地:重庆来自Android客户端949楼2022-04-18 00:11
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          18日打卡,引体向上70,双臂曲伸40,跑步6公里


          IP属地:重庆来自Android客户端950楼2022-04-19 00:11
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            19日打卡,双臂曲伸100,引体向上10,杠铃卧推68*8*8,哑铃弯举15*20*6,杠铃硬拉35*20*3


            IP属地:重庆来自Android客户端951楼2022-04-19 23:50
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              20日打卡,双臂曲伸100,引体向上20


              IP属地:重庆来自Android客户端952楼2022-04-22 22:55
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                21日打卡,引体向上65,双臂曲伸40


                IP属地:重庆来自Android客户端953楼2022-04-22 22:56
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                  22日家中老人住院,陪护,休息


                  IP属地:重庆来自Android客户端954楼2022-04-22 22:57
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                    23日打卡,引体向上10,杠铃卧推73*8*8,哑铃弯举15*20*6,跑步6公里


                    IP属地:重庆来自Android客户端955楼2022-04-24 00:08
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                      24日打卡,引体向上50,双臂曲伸40


                      IP属地:重庆来自Android客户端956楼2022-04-24 22:27
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                        25日打卡,引体向上10,杠铃卧推68*8*8,哑铃弯举6组17*20*6,跑步6公里


                        IP属地:重庆来自Android客户端957楼2022-04-26 00:30
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                          28日打卡,引体向上50,双臂曲伸40,跑步6公里,杠铃卧推68*8*6,哑铃弯举17*20*6


                          IP属地:重庆来自Android客户端958楼2022-04-29 00:14
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                            5月1日打卡,引体向上5,杠铃卧推68*8*6,哑铃弯举15*20*6,跑步6公里


                            IP属地:重庆来自Android客户端959楼2022-05-02 01:20
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                              3日打卡,引体向上30,杠铃卧推73*8*8,跑步6公里,哑铃弯举15*20*6


                              IP属地:重庆来自Android客户端960楼2022-05-04 21:12
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