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4日打卡，引体向上20，杠铃提肩10*15*6，硬拉35*15*3，55*12*6
IP属地:重庆来自Android客户端961楼2022-05-05 16:20
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    5日打卡，引体向上50，双臂曲伸60，杠铃卧推70*8*8，哑铃弯举17*20*6
    IP属地:重庆来自Android客户端962楼2022-05-06 07:39
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      7日打卡，引体向上50，双臂曲伸60，杠铃68*8*6，哑铃弯举15*20*6，跑步6公里
      IP属地:重庆来自Android客户端963楼2022-05-08 19:01
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        8日打卡，跑步6公里
        IP属地:重庆来自Android客户端964楼2022-05-08 23:31
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          10日打卡，引体向上20，双臂曲伸20，杠铃卧推73*8*8，哑铃弯举15*20*6，跑步6公里
          IP属地:重庆来自Android客户端965楼2022-05-11 00:07
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            12日打卡，引体向上55个，双臂曲伸60
            IP属地:重庆来自Android客户端966楼2022-05-13 15:02
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              13日打卡，杠铃卧推68*10*6，哑铃弯举15*20*6，跑步6公里
              IP属地:重庆来自Android客户端967楼2022-05-14 00:15
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                15日打卡 ，引体向上20，杠铃卧推73*8*8，哑铃弯举15*20*6，跑步6公里
                IP属地:重庆来自Android客户端968楼2022-05-16 00:24
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                  17日打卡，引体向上50，双臂曲伸40，杠铃卧推68*8*8，哑铃弯举17*20*6
                  IP属地:重庆来自Android客户端969楼2022-05-18 00:16
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                    19日打卡，引体向上60，双臂曲伸60
                    IP属地:重庆来自Android客户端970楼2022-05-20 10:39
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                      20日打卡，跳绳400，杠铃卧推73*8*8，哑铃弯举15*22*6，跑步6公里
                      IP属地:重庆来自Android客户端971楼2022-05-21 00:06
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                        23日打卡，引体向上50，双臂曲伸60，杠铃卧推68*10*8，哑铃弯举17*20*8，跳绳200
                        IP属地:重庆来自Android客户端972楼2022-05-24 00:18
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                          24日打卡，俯卧撑50，杠铃硬拉68*10*6
                          IP属地:重庆来自Android客户端973楼2022-05-25 00:04
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                            跳绳200
                            IP属地:重庆来自Android客户端974楼2022-05-25 00:05
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                              25日打卡，引体向上10，杠铃卧推73*8*8，哑铃弯举15*22*6，跑步5公里
                              IP属地:重庆来自Android客户端975楼2022-05-26 00:17
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