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D调的前行者
鸭梨山大
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这2天一到晚上就想着夜宵,夜宵。不过最后都忍过去了,现在体重在77,这次一定要保持住,
7月目标:75。
争取达到!
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658楼
2020-07-01 09:15
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D调的前行者
鸭梨山大
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天热,越跑越累,实在不想多跑了,明天又跑休了
。。
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659楼
2020-07-01 20:05
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鸭梨山大
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跑休日,结果今天是大阴天,天气真的太舒服了,可惜这天气了。
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660楼
2020-07-02 16:45
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鸭梨山大
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前段时间3公里右腿必崩,今天又来老地方跑心里多少有点小阴影,结果今天跑的非常轻松,可能是跑休加上天气确实凉快原因吧,没有伤病就是最大和幸福
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661楼
2020-07-03 07:48
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感性的ppy104
1L喂熊
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你这个体重刷刷的,我跑一年了,体重反复,最多从90降到81,现在又回到85了,太难降了
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662楼
2020-07-03 14:25
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坚持2字谈何容易?
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663楼
2020-07-04 18:26
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7公里忘暂停了。。
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664楼
2020-07-06 19:46
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鸭梨山大
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今天懒的出奇,实在迈不开腿去跑步,感觉全身特别疲劳。
不纠结了,休息。
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2020-07-07 18:16
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发力跑
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666楼
2020-07-08 23:56
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湿热,一身汗。
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667楼
2020-07-11 19:18
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鸭梨山大
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昨天跑的,今天跑休,明天看状态尽量多跑2公里
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668楼
2020-07-13 11:42
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鸭梨山大
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疲惫,6公里是底限。
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669楼
2020-07-14 18:38
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鸭梨山大
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今天早上起来就感觉特别的疲惫,很少有这种感觉。可能是天太热太磨人了。
纠结了一天,晚上决定 不跑了,跑休。
休息也很重要
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670楼
2020-07-15 16:22
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鸭梨山大
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勉强来个7公里,累
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671楼
2020-07-16 19:05
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阴天真的是舒服
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672楼
2020-07-17 19:28
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