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男人减肥吧 关注：290,989贴子：2,009,344

回复：开贴监督自己每天减肥，胖了19年，是时候瘦了一个男人，连

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oh..****...日期错了
IP属地:浙江来自Android客户端16楼2017-10-21 21:58
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    没人嘛
    IP属地:浙江来自Android客户端17楼2017-10-21 23:22
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      加油加油加油！
      IP属地:浙江来自Android客户端18楼2017-10-22 00:13
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        早 一杯豆浆 两个小包子 一个蛋白
        午 一盘盖面(番茄+粉条炒蒜台)中午莫名吃撑了...可能胃真小多了
        IP属地:浙江来自Android客户端19楼2017-10-22 12:38
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          大神觉得我中午吃的合理不？
          IP属地:浙江来自Android客户端20楼2017-10-22 12:38
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            晚 两个蛋白 一个小包子
            IP属地:浙江来自Android客户端22楼2017-10-22 17:34
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              10.22/
              夜晚快走一公里 跳绳20mins
              略ojbk
              IP属地:浙江来自Android客户端24楼2017-10-22 22:52
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                早 一杯豆浆 一个土豆丝饼
                午 粉条 豇豆炒肉条(肉蛮少)各一小碟 一小碗米饭🍚
                晚 俩鸡蛋白 半碗很难喝的汤 一个小包子
                IP属地:浙江来自Android客户端25楼2017-10-23 17:40
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                  很开心刚吃完饭去称重竟然还是比原来少了5斤 估计总共少了个6/7斤吧高兴 晚上40mins跳绳！
                  加油！
                  IP属地:浙江来自Android客户端26楼2017-10-23 17:53
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                    10.23/
                    跳绳大概30mins.但并不顺利 期间绳子总会卡着鞋子 表示略苦恼。明天加油！
                    IP属地:浙江来自Android客户端27楼2017-10-23 22:58
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                      10.24/
                      早 仨小包子 一杯豆浆
                      中 俩小包子 半份盖面
                      晚 俩鸡蛋蛋白 一土豆包子
                      跳绳20min+
                      IP属地:浙江来自Android客户端28楼2017-10-24 23:43
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                        坚持
                        IP属地:浙江来自Android客户端29楼2017-10-24 23:43
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                          加油！
                          IP属地:浙江来自Android客户端30楼2017-10-25 07:47
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                            10.25/
                            早 一杯豆浆 一个鸡蛋饼
                            午 半盘花饭
                            下午 一根香蕉
                            晚 一碗蛋汤 两个鸡蛋白 一个土豆包子
                            跳绳30mins 感觉不错！
                            加油！
                            IP属地:浙江来自Android客户端32楼2017-10-25 22:57
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                              今天午饭前称了重 180.2！！！马上就下180了 很开心！ 一定坚持下去！
                              IP属地:浙江来自Android客户端33楼2017-10-25 23:02
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