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回复：开贴监督自己每天减肥，胖了19年，是时候瘦了一个男人，连

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脸还是蛮大。。。。不过比之前小多了哎
IP属地:浙江来自Android客户端139楼2017-11-26 15:44
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    晚
    IP属地:浙江来自Android客户端140楼2017-11-26 18:05
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      近20天。。。只瘦了8斤？？？？
      IP属地:浙江来自Android客户端141楼2017-11-26 18:06
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        11.26/
        跳绳30mins
        IP属地:浙江来自Android客户端144楼2017-11-26 22:55
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          11.27/
          早 一杯豆浆 三个小包子
          午 一杯皮蛋瘦肉粥 一根玉米棒 一个鸡蛋白
          下午 一个苹果
          晚 一个鸡蛋白 一个橘子
          IP属地:浙江来自Android客户端145楼2017-11-27 18:56
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            11.27！
            上午打篮球一小时
            晚上跳绳30mins
            今早称重162.7。加油！
            IP属地:浙江来自Android客户端146楼2017-11-28 06:46
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              跳绳30mins
              IP属地:浙江来自Android客户端147楼2017-11-28 23:21
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                今早称重162.0斤
                IP属地:浙江来自Android客户端148楼2017-11-29 06:52
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                  加油，咱们体重差不多了
                  IP属地:河南来自Android客户端149楼2017-11-29 07:01
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                    11.28/
                    早 一杯豆浆 三个小包子
                    午 一个煮的玉米棒 一杯皮蛋瘦肉粥 一个茶叶蛋
                    晚 两个鸡蛋白


                    IP属地:浙江来自Android客户端150楼2017-11-29 11:09
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                      我从191到170，共同努力吧
                      来自iPhone客户端151楼2017-11-29 18:01
                      收起回复
                        11.29/
                        早 一碗鸡蛋面
                        午 一个鸡蛋白 一杯皮蛋瘦肉粥 一个玉米棒（水煮）
                        晚 一个鸡蛋白
                        IP属地:浙江来自Android客户端152楼2017-11-29 21:32
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                          昨晚跳绳 30mins
                          IP属地:浙江来自Android客户端153楼2017-11-30 10:34
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                            11.30/
                            早 一杯豆浆 三个小包子
                            午 一个煮玉米 一个鸡蛋白 一杯皮蛋瘦肉粥
                            晚 半个西红柿 半碗干煸豇豆 一个香蕉 一个果冻
                            IP属地:浙江来自Android客户端154楼2017-11-30 18:47
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                              这俩天又有点儿放纵哎
                              IP属地:浙江来自Android客户端155楼2017-12-02 08:00
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