其实有很多次，有种想要放弃的感觉;心想着就这样吧，吃到撑吃到炸，有种自暴自弃的想法，就在那一瞬间产生了

中途消失的时候，因为便秘我还是喝了减肥茶（含有酚酞等），但是不知道怎么接受不了那个味道了，有点恶心。可是肚子真的很胀，很难受。所以在此我想说，一定不要轻易地去接触泻药以及含有泻药成分的饭菜。
很痛苦，食物经过消化吸收，本应排出的但却全在肚子里又再一次的丢了减肥茶，因为喝不下去也不敢继续喝了。（很浪费钱，真的很浪费）之后又是某宝搜的那些梅子之类，我真的想笑，可能自己的肠胃已经有了抗药性麽，完全没有用，只是肚子咕噜叫了几下就没有然后了。后来又吃了一个姐姐很早前就提起过我也尝试过的酵素类的蜜饯吧，嗯，是通畅了，可是随之而来的是，我在想它里面会不会又是泻药之类的东西…差不多吃了几次后断了，因为她说的不会依赖会调节，好吧，我信，可能心里就是破罐子破摔了。第一天没反应、第二天没反应、第三天……上了点厕所，还好，之后吃苹果，多喝温水，慢慢的能好点，不至于一直堵着了，可能那些乱七八糟也排掉了吧，体重轻了些。
说了这些，我只想说明一点，含有泻药的不要吃，即使吃了也只能是短时间，因为它无法和人体本身或者是益生菌之类调节肠胃的相提并论。

不困吗

女孩要好好爱自己！今天见，我们都会好的

在消失期间，其实我还是暴食过也吐过……我隐瞒了这些。差不多有三四次吧，就是其实没有多少热量的食物引爆了，手作的巧克力派，蛋挞……热量较高的食物让我觉得心理有那种完蛋了要胖了的感觉，所以就想着，吃吧，反正也吃了这些了…

不过没有以前那么恐怖了，而且我发现了一点，通常都是晚上会有无法控制的食欲，最主要吃了就会渴而肠胃消化很差，食物和水充斥了整个胃，半夜会有那种反流的感觉……所以去t了…

还有一次是情绪性的，那天好像是和对象闹了些不愉快，先吃了可爱多(๑• . •๑)然后就是一堆零食加酸奶和之前做的蛋挞我在想我的胃是不是无底洞，然而戏剧性的，下午我俩又好好的了😂（怎么说，有时候就像那种小孩吵架一般，转眼就好的感觉吧）于是又是吃吃吃，塞得饱饱的。晚上回家，太涨了，又t了

这些未曾说过的情况，应该是四月份到六月左右的;抱歉，亲们，我没有如实说出自己的情况，因为我想给大家带来的是好的情绪和逐渐转好的生活，可是我还是仍旧没有完完全全的好起来……

那种只是为了吃，根本不去在意食物的口感，外形甚至于那些疯狂的时候根本不会去在意食物是否过期;一大早起来，大概收拾一下，蓬头垢面的跑出去买上一堆乱七八糟的东西，回来开始吃，从最开始的慢慢吃（心里想着看着电视剧然后吃到饱停止，再也不吃😂）到最后吃的飞快，吃的撑的仿佛食物已经堆到了脖子…好像食物已经失去了那种给人带来的精神上的享受，变成了一种“使命”自我添加，伤身费财的“使命”。
这种感觉，应该和很多人都会有相似的感觉吧

最近好些了吗？楼主

晚好，楼楼我要重出江湖了🙃
不管有多么困难，我都要好好吃饭好好睡觉(＠￣ー￣＠)把吃当做一种享受而不是一种精神上的束缚
（鸡汤喝了好多好多，可是我还是如此……）

我可能又在大半夜的放毒了
忍住，不能说看见美食图就想要吃！
在一本书上面看到，想吃了就捏捏自己肚子上的肉，捏捏脸上的肉，想想马甲线，想想巴掌脸，你和这些差了多少？

可能我又要开始打卡了，有没有想要一起的宝，我们一起克服困难。不管需要多久才可以戒掉暴食，只要我们坚持，不要放弃，会好的，因为我真的不想放弃自己！相信你们也是如此。之前我有看过一本书《自控力》，其中提供了一种循序渐进的方法帮助自己认清自己的目标，增强自控力，并做出改变一生的决定，无论这个决定是减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、成为好家长，还是找到你的生活重心。感觉这种方法对我而言有帮助，不会让我冲动型的吃很多很多并且破罐破摔的继续下去。我慢慢总结一下，看看对你们有没有帮助。

首先我们要明白并且定义意志力的核心概念：我要做，我不要，我想要三者的集合