失踪了一个月的姨妈，回来了

以前来姨妈，各种不开心，因为不能吃冰的各种不能吃，而且也不舒服。现在是，盼着来😂，其实姨妈对女孩真的很重要

失眠……

早安～
早餐：胡辣汤➕油饼

姨妈疼，根本不想动，摊……

我节食减肥 爆到体重回升就停止了

午好～
凉粉……冬瓜……米饭🍚

热到崩溃🙃疼到炸裂，疯了都

其实每个女孩应该都有或者曾有一个公主梦。
过着自己理想中的生活，自由自在，无忧无虑
……其实每个人都是独一无二，我们也许成为不了真正的公主👸却可以活成公主，或者成为女王

其实我还是想说，加油，戒暴

珍珠爆浆蛋糕，还不错的～

我决定，一切重新开始💜
戒暴，一定要做到，不管中途困难有多少我也要做到。也许在这个吧里，我不是最老的人，中途也有过由着性子的“失踪”，当时我是想要戒掉暴食，可是还是无果或者说效果不大……

不过，我不想放弃自己。
想要穿上美美的衣服，想要有一双筷子腿而不是大象腿……想要的很多可是要付出要努力

首先，要正视自己的体重
其次，把家里所有的零食都收起来或者丢掉
我还会两餐正常，晚餐不吃因为消化不了
碳水必须要有，不然姨妈大人会出走
吃饭的量，我最开始掌握不住，就买了那种食堂的餐盘，分格装的那种，控制食量
食欲上来，让自己忙起来，或者找朋友逛街，总之不要自己一个人闲着
可能，在这一段过程中会出现偶尔的贪嘴，但是，一定要在意识到的时候停止，不要破罐破摔
尽量不要过度节食，因为于我而言，会导致后期有很大几率暴食

早安
早餐——酸奶➕ 老妈做的铜锣烧