一个多月的时间，算是比较健康的饮食吧，因为肠胃消化不好，吃不了太多。我可能就是属于那种如果你不认识我会觉得作的人吧，因为吃的真的不多可是还是胖，但是我是真的吃不下并且晚上吃多一点就会消化不良的人。一日三餐，除了晚餐有时会因为中午吃的不少而减量或者说不吃（我觉得饿一点点会很舒服，不要学我～）不过期间有过两次bsct，该打！一次是因为吃了圣代之后又是各种小吃所以刹不住闸，吃了很多乱七八糟，又是又是那种胃要爆炸的难受，后来你们也就懂了，稀里哗啦……
还有一次，聚餐朋友点的黄鳝然后我是在不知情的情况下（关系好啦～）菜卷着黄鳝塞嘴里就感觉肉味道不对，咽下去才知道，对，这次是自然反应的反胃。我确实从小就不爱吃软乎乎的那种鱼之类的，有点挑食。剩下的时候可能偶尔吃多，但是是那种饱了吃了多一点的情况。

怎么说，可能绝大多数的宝都是一时半会走不成暴食的圈子，但是真的不要对自己没有信心，自我放弃，因为你要知道人生那么长，要做的要遇见的那么多，更何况美食也是很多很多的，不要跌倒在暴食上，这不是享受，是一种对自己身心的摧残也是一种食物的浪费和对自己健康的不负责（说的有点过，但是道理都懂啦）

诱惑一波

2018年过去了一半，这半年自己收获了什么？毕业了，告别了校园时光有着一丝不舍，太多的回忆太多的美好。

暴饮暴食，我……还是没有完全戒掉，而泻药…
⚠️不要去碰泻药，真的不要番泻叶、酚酞里面有很多伤害肠道的东西，喝的越久你越难以戒掉，然而这种情况也许会引起肠道出现严重问题。
我喝了将近三年！断断续续到每天几包，数量在慢慢增加因为已经出现了耐药性了，肠道没有了自我蠕动的感觉而我则是当时只一心想要把吃进去的东西排出去……根本不计后果。如果当初没有自以为是的减肥没有暴饮暴食没有JS、 CT或许现在我不会偶尔依旧出现吃下很多东西而不顾是否喜爱。

潜水期间偶尔还会吃很多，六月底左右吧ct过一次…再说一遍，真的要相信楼主，不要碰泻药！现在我差不多一周会吃一点含酵素的东西（不做广告只是说自己吃了什么！）现在能慢慢正常排便了，某源我也丢掉了很久了……宝贝们，真的，要好好对自己，哪怕你喝养乐多哪怕去吃乳酸菌的东西，好好调理自己的肠胃，身体比什么都重要！

深夜放毒，爱你们(๑>؂<๑）
1⃣柠檬味瓶子都写了我还要嘟嘟一遍，有柠檬颗粒物的感觉，略酸
2⃣树莓＋蓝莓相比👆而言自认为口感好些啦

我的小可爱们，你们……还在吗？
暑假了，有没有放松自己或者过于懈怠？有没有慢慢的好一些了呢？

小散一波图，晚点我想说说我的心里话……可能贴吧还是一个树洞，至少这里有理解我的人

中途消失的时候，因为便秘我还是喝了减肥茶（含有酚酞等），但是不知道怎么接受不了那个味道了，有点恶心。可是肚子真的很胀，很难受。所以在此我想说，一定不要轻易地去接触泻药以及含有泻药成分的饭菜。
很痛苦，食物经过消化吸收，本应排出的但却全在肚子里又再一次的丢了减肥茶，因为喝不下去也不敢继续喝了。（很浪费钱，真的很浪费）之后又是某宝搜的那些梅子之类，我真的想笑，可能自己的肠胃已经有了抗药性麽，完全没有用，只是肚子咕噜叫了几下就没有然后了。后来又吃了一个姐姐很早前就提起过我也尝试过的酵素类的蜜饯吧，嗯，是通畅了，可是随之而来的是，我在想它里面会不会又是泻药之类的东西…差不多吃了几次后断了，因为她说的不会依赖会调节，好吧，我信，可能心里就是破罐子破摔了。第一天没反应、第二天没反应、第三天……上了点厕所，还好，之后吃苹果，多喝温水，慢慢的能好点，不至于一直堵着了，可能那些乱七八糟也排掉了吧，体重轻了些。
说了这些，我只想说明一点，含有泻药的不要吃，即使吃了也只能是短时间，因为它无法和人体本身或者是益生菌之类调节肠胃的相提并论。

女孩要好好爱自己！今天见，我们都会好的

在消失期间，其实我还是暴食过也吐过……我隐瞒了这些。差不多有三四次吧，就是其实没有多少热量的食物引爆了，手作的巧克力派，蛋挞……热量较高的食物让我觉得心理有那种完蛋了要胖了的感觉，所以就想着，吃吧，反正也吃了这些了…

不过没有以前那么恐怖了，而且我发现了一点，通常都是晚上会有无法控制的食欲，最主要吃了就会渴而肠胃消化很差，食物和水充斥了整个胃，半夜会有那种反流的感觉……所以去t了…