人因为有了文字而产生了许多的美好，生活也因为文字而产生了绚丽多彩的意境。虽然这都是表相的东西，但高深者意义皆隐藏在其后。这就是禅！
禅是美好的。是来自无意识的感悟。是来自天外的信息。
当你站桩时间久了，与万物交流、信息交汇，你的身架不再是流于形式，“禅”赋予你一种新生的意义。
这时，你会参悟金刚经、道德经的内涵。与平时不一样的内容突然出现。
道德经包涵万象！是宇宙的全息纲要加以体用。而金刚经是说给大菩萨等已经悟道的群体。
如露如风如电的灵感描绘的意境很美好。劝大家多看看经典，福惠多多。

懂得无我是人超脱的第一步。无我使我们谦逊，使我们厚重，使我们落落清欢。
只有无我，我们才能放下名利、荣辱。
当我们做到了无我，站桩时柔和四肢、通透骨骼、精神内守、心境清凉、与天地往来。
这是亘古以来的密匙，可意会，不言传。传即有吝。
亘古以来，师者所传是形，心法只说三分，盖多有顾虑种种矣。

用干净的心来处世；以清净放松心来站桩。这是最高效的方法，只有内心纯洁，才能达到我们想要的境界。
对于这个世界，我们不要索求太多，我们节俭、朴素、寡欲是为了惜福。享受也是随性。
或许，我们暂时达不到这种纯粹的境界，但我们有这个想法就慢慢可以达到。这是一个量变到质变的过程。
人，或有不足之处；人或有龌龊之事，但知廉耻，懂忏悔，慢慢就会上去。
事如春梦了无痕，过去的如云烟，如梦幻、泡影……
这个世界似乎以我相关，似乎与我也无关。没有谁也可以。
你无所谓来，也无所谓去，如来。如去。
有，无。
事如春梦了无痕。
淡泊了没？

虽能理解，差之千里，慢慢靠近，点点提高

矛盾老人王芗斋，先辈雄风扬中华。顶！

我们要明白一个道理，无论快乐还是痛苦，我们所感受到的这一切都是暂时的，在这个世间没有永恒的快乐和痛苦，除非有出世间的境界。在世间我们感受到的东西都是迁变的，都是无常的，快乐也会很快过去，不能执著，我们可以享受快乐，但是不能视其为真，不能太执著。
痛苦也是同样。我们总想逃避痛苦，其实我们感受到的痛苦也是无常，也不离迁变，一切事物在产生的同时即刻变化。道家讲福兮祸所依，祸兮福所倚。佛法里讲生死一体，产生的同时就会毁灭，毁灭的同时又会产生，痛苦也是如此，很快就会过去，所以，不必执著。你要知道它是无常的，要知道它很快就会过去，花开马上就转向成熟、凋零。我们要在心里形成定解。

即使我们的境界比天空还高，比大海还辽阔，但因果的精度比面粉还要细，而且每一颗粒都不落空！
所以我们实修比学习比聆听还要重要。

谢谢师兄。学到了很多！

真是好贴，楼主好人。看完贴子，有所悟。敬礼，感謝。

高人！
站桩多年了，现在时间早晚各一个小时

我是一位普通的母亲，站桩是为了健身去病，因为21岁，正当青春年华的儿子病了，是终生病，无法治愈，现代医学没有攻克，在网上搜索到站桩的方法，我想要自己先来做，再用亲身经历引导儿子做。我现在站桩才开始，时间半个月，没有老师，每次只能坚持20分钟左右。我想要请教您两个问题：1、站桩时我应该想什么？我想要一边站桩一边听书，这样可以吗？不然时间太难熬，自己也觉得时间好浪费。2、每次站到接近20分钟的时候就会出现单腿或双腿往上颤动，这时候是应该停下来还是继续？

上班族，有时候下班回来都十一点了，站桩总是断断续续。
请问高人，站桩有没有时间的分别，比如凌晨一两点睡前站、早上五六点又或者中午站会不会有影响？
谢谢。

本来是想写关于站桩时间的问题，下层楼的回复已经触及这方面的内容。
站桩时间对于上班的修炼者来说是个很奢侈的问题，我们没有充裕的时间供我们使用，以至于我们苦恼，每天都要挤时间。
何况不上班的修炼者时间也不能都用在站桩上。
因为我们要工作、养家，要履行自己得社会责任。
那么，有没有什么诀窍让我们有一定的时间尽情的放松站桩锻炼呢？
要知道，入门需要半年以上的上路“入道”
接下来，就要看你的心境了。
在一个特定的时间里，我们放松进入状态了。这个状态可以精进，可以修养……
到了一定地步，我们完全可以到这个状态：与天地往来！
随着身体的去除垃圾的完成。我们可以达到空的境界；随着空的境界的形成，我们可以让混元的感觉充满身体并运行；当我们功态达到运行无碍的境界，我们可以远离时间、世间的控制而到达一个新的生命境地……

好抽象的语言