谢谢老师的贴在 总算拜读完毕！留个脚印，以待后面继续感悟。

南无阿弥陀佛

山景重重停了两个多月的贴子，看到了许多好友的回复，以及私信里的嘘寒问暖，很是感动，今天写点文字，以表示对关心我帖子朋友们的致意。
站桩讲究天人合一，从字面上来理解，是告诉我们人和天是一个整体，息息相通，息息相关，同心同体，是一个不可分割的整体。
人体是小宇宙，天体是大宇宙。人体是天体的一个缩影，敬天爱天，效法于天，和天成为知心，是天人合一的基础。
我致力于探究天地及身体的奥秘已经有好多年了，并许下愿望终生为了修炼及探究宇宙、身体的“道”而不懈努力。
长寿与好的生活质量是站桩爱好者孜孜以求的目标。而懂得身体的由来，身体的结构，活力的内因是我们得道的基础，身体内在的思维、规律气脉、经络的运行轨迹懂得了就是悟道了，“悟后起修”掌握并驾驭了这规律后，就是“得道了”。
生命就是因果，就是一呼一吸！你的基因来自祖先，譬如此刻你身上发生的一个基因突变可能要到一百年之后才能呈现，那时你已经死去，突变却在你儿子或者孙子身上显现。这也是一种家族的业障，就是因果，跟迷信无关。
静止过二十分钟你就能感觉到自己的呼吸与心跳。生命说白了很简单，一呼一吸，「气」就在中间流转。
这瞬间，所有的星球，所有朝向变化，所有的天气变化，它都会在这霎那间形成一个共同的磁场，这磁场决定了你的神经元如何搭建，也就决定了你的思维方式，决定着你的气脉运行。
善于站桩的人，更善于聆听自己身体的声音。（想写的太多，过几天再续吧）

会变得迷人

多谢前辈的无私奉献

老师好，我最近便秘严重，不知道是不是站桩问题，我每天早上半个小时，该如何改进

老师好，请教个问题我站浑圆桩4个月基本一天一次50分左右，每次站一会就扩胸后手自动放下然后双手放一起在脐下一直到自动收功这正常吗?浑圆桩改无极桩好奇怪，望老师指教谢谢。

前辈好。我站桩5个月了。目前饭量降了一半多，近期吃完饭后2-3小时总觉得呼吸累。今中午吃的饭已经注意吃的很少了，2个多小时了还是呼吸累，肚子有一点撑的感觉。这事儿，不知有提示不？如果只喝点稀饭，2个多小时又饿了。

春天说养生。
我们喜爱春天，万木复苏、百花争艳、和风习习、生机盎然。一岁一枯荣，皆由春起。
人有新陈代谢，细胞生生灭灭，没有停息。五脏六腑，运化交替，衰老是岁月给我们的馈赠，是谁动了岁月的风铃呢？
身体有问题就去那个地方。
医院是个充满魔性，也是一个很搞笑的地方。
其实疾病是由你的情绪、观念、生活方式以及一些不当的身体操作造成的。
你懂得使用你的身体，你就拿到了长寿的通行证。
有时你累了，有时你受到挫折，面对世界而无能为力。
有时你坚持你的执念，坚持每天的站桩、跑步、学习充电。然而没收到效果，心情没有平日的轻松。
这些都是你的问题，你不懂自己的身体，不懂身体的四季更替。
心若累了，就要放松休息，气若散乱了，就要静养生息。
尤其是春季，气候也怡人，饮食也甘美，气机也萌动，稍有过之，气血就会散乱，这时我们静养吸呐岁月的精华馈赠乃是知机。
总之，春季站桩，肝经行其道，需多饮水，疏通经络，勿令虚火生起，方为养生。（此文属于养生桩注意事项，我的帖子不适合修炼技击的）

时常回来看看老师的文章，好开心啊，感谢！

老师你好，我是慢性前列腺炎患者尿频尿不尽。最近在练习站浑圆养生桩，站一会儿就想尿尿非常影响站桩，站桩后不得不去上厕所，这个对身体有影响吗？

拜读过，感恩老师的帖子。

山景重重老师，我有一个问题求教，就是站桩之后做体育运动或者体力劳动时更加容易劳累的问题。
以前没有练站桩的时候，我做体育运动或者体力劳动，比如有10分力气的话，10分力气都用完了，就累得不能继续了。休息之后很快就能恢复体力。
现在练过站桩了，做运动的时候，用了10分力气还不感觉累，能用到15分力气，但是事后会觉得非常虚弱无力，甚至会发冷感冒。
请问这样的问题如何解决？谢谢。

偶然间发现了先生的贴子，于是做了收藏。今天浏览了先生的大部分的内容分享，花了几个小时整理出了先生发贴的所有内容！感恩感谢先生！您辛苦了☕♥🙏