【图片】回复：重新打卡，完整来一次25教程！【t25吧】

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回复：重新打卡，完整来一次25教程！

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跳绳一个小时，拉伸

来自iPhone客户端461楼2019-07-31 22:32

跳绳30分钟

来自iPhone客户端462楼2019-08-01 22:33

最近不方便跳操，跳绳一小时，拉伸

来自iPhone客户端463楼2019-08-02 21:34

跳绳90分钟？拉伸

来自iPhone客户端465楼2019-08-07 22:08

跳绳一个多小时，拉伸

来自iPhone客户端466楼2019-08-08 22:02

跳绳1小时，拉伸

来自iPhone客户端467楼2019-08-09 22:01

跳绳半小时

来自iPhone客户端468楼2019-08-11 21:54

跳绳半个多小时，最近好热啊

来自iPhone客户端469楼2019-08-12 22:20

跳绳1小时，拉伸

来自iPhone客户端470楼2019-08-13 22:24

跳绳1小时，拉伸

来自iPhone客户端471楼2019-08-14 22:22

边看电影边跳绳1小时

来自iPhone客户端472楼2019-08-15 22:08

太忙了加班各种还有旅游，一个多月近2个月没专门运动，各种吃吃吃，结果贴秋膘好几斤，今天回去继续运动了……早睡早起不熬夜

来自iPhone客户端473楼2019-10-08 08:41

晚餐吃的麦片酸奶，跳绳1小时，好饿

来自iPhone客户端474楼2019-10-08 21:47

好吃

来自iPhone客户端475楼2019-10-08 21:47

今晚吃了3片麦片2盒小酸奶，好吧，吃了点豆腐干和瓜子。吃了以后不买瓜子了，还有那么多干果怎么整哦，早上吃好它了……以后还是干吃比较香，酸奶泡了还是有点甜……跳绳40分钟，拉伸洗刷刷……

来自iPhone客户端476楼2019-10-09 21:37

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