跳绳30分钟

中午吃的花卷太抗饿了，现在都没饿，跳绳了一个多小时，拉伸

跳绳一小时，拉伸

今天很开心，这两天还吃了蛋糕面包奥利奥冰淇淋都比昨天轻了8两，18年一度胖到70公斤，

18点3月到8月瘦了15斤，最轻63公斤，后面有事没怎么运动又胖回七八斤，断断续续运动，19年有一阵又一度胖到大概67公斤，过年吃了睡睡了吃，疫情闭关时间一个人吃的不多，这阵子运动一周多今天体重63.8，昨天64.2……但是今天收拾衣柜翻出来大学买的外套居然能合拢？！大学比现在至少瘦10到15斤啊……可惜小腿还起那么粗，买的新的真皮长筒靴都只能送人，唉……过两天吃火锅了

跳绳50分钟，拉伸

跳绳50分钟，拉伸

今天吃的火锅，估计要吃很多顿

跳绳一小时拉伸，昨天走路3公里上万步就没运动了

跳绳40多分钟，拉伸……看来火锅要吃一周了，每天吃一点就不想吃了，又不想另外煮饭，今天忙死我了……

今天63.8……继续，加油……

有点晚了有点累，跳绳半小时

今天体重63.2

跳绳一个多小时

跳绳50分，拉伸