【图片】回复：重新打卡，完整来一次25教程！【t25吧】

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回复：重新打卡，完整来一次25教程！

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跳绳30分钟，站立1小时，拉伸

来自iPhone客户端477楼2019-10-10 22:18

跳绳40多分钟，站立30分钟，走路9000多步，骑车30分

来自iPhone客户端478楼2019-10-11 22:22

跳绳40多分钟，早晚骑车40分钟

来自iPhone客户端479楼2019-10-14 20:28

我练t25大半年啦，怎么一点都没瘦，饮食也有控制

来自iPhone客户端480楼2019-10-15 18:17

收起回复

围度呢？我之前跳in63只轻了2斤，不过围度小了很多。我现在没跳这个，我在跳绳，因为感觉跳操跳上跳下头晕得很

来自iPhone客户端481楼2019-10-15 18:23

跳绳40分钟

来自iPhone客户端482楼2019-10-15 21:21

跳绳40多分钟，拉伸，今天喝了普洱生茶居然不饿

来自iPhone客户端483楼2019-10-17 20:42

跳绳40分钟拉伸，中午手抓饼，晚上西红柿虾滑

来自iPhone客户端484楼2019-10-19 22:25

骑车40分钟，跳绳30多分钟

来自iPhone客户端485楼2019-10-28 22:23

跳绳30分钟，今天一共骑车1小时

来自iPhone客户端486楼2019-10-29 21:34

骑车40，跳绳60分钟

来自iPhone客户端487楼2019-10-30 21:55

骑车40分，跳绳60多分钟

来自iPhone客户端488楼2019-10-31 21:04

跳绳近1小时

来自iPhone客户端489楼2019-11-02 23:47

跳绳40分钟

来自iPhone客户端490楼2019-11-04 22:30

跳绳30分钟

来自iPhone客户端491楼2019-11-06 21:35

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