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跳绳30分钟
来自iPhone客户端462楼2019-08-01 22:33
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    最近不方便跳操，跳绳一小时，拉伸
    来自iPhone客户端463楼2019-08-02 21:34
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      跳绳90分钟？拉伸
      来自iPhone客户端465楼2019-08-07 22:08
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        跳绳一个多小时，拉伸
        来自iPhone客户端466楼2019-08-08 22:02
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          跳绳1小时，拉伸
          来自iPhone客户端467楼2019-08-09 22:01
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            跳绳半小时
            来自iPhone客户端468楼2019-08-11 21:54
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              跳绳半个多小时，最近好热啊
              来自iPhone客户端469楼2019-08-12 22:20
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                跳绳1小时，拉伸
                来自iPhone客户端470楼2019-08-13 22:24
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                  跳绳1小时，拉伸
                  来自iPhone客户端471楼2019-08-14 22:22
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                    边看电影边跳绳1小时
                    来自iPhone客户端472楼2019-08-15 22:08
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                      太忙了加班各种还有旅游，一个多月近2个月没专门运动，各种吃吃吃，结果贴秋膘好几斤，今天回去继续运动了……早睡早起不熬夜
                      来自iPhone客户端473楼2019-10-08 08:41
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                        晚餐吃的麦片酸奶，跳绳1小时，好饿
                        来自iPhone客户端474楼2019-10-08 21:47
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                          好吃
                          来自iPhone客户端475楼2019-10-08 21:47
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                            今晚吃了3片麦片2盒小酸奶，好吧，吃了点豆腐干和瓜子。吃了以后不买瓜子了，还有那么多干果怎么整哦，早上吃好它了……以后还是干吃比较香，酸奶泡了还是有点甜……跳绳40分钟，拉伸洗刷刷……
                            来自iPhone客户端476楼2019-10-09 21:37
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                              跳绳30分钟，站立1小时，拉伸
                              来自iPhone客户端477楼2019-10-10 22:18
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