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回复:【恶魔在笑】64公斤。

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要不跳T25的,speed2.0。core speed。speed3.0。有氧恢复一下?


星座王
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去徽章馆》
IP属地:广西来自Android客户端641楼2015-09-29 22:09
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    不想输。重新来。调整


    IP属地:福建来自iPhone客户端643楼2015-09-29 23:23
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      第一天。07。 不知恢复期做四天。能否跳08了。今天07,70% 岔气一次。停顿四次。喝了一瓶水。


      IP属地:福建来自iPhone客户端645楼2015-09-30 19:39
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        第二天。依然07,比昨天跳的好。明天再次07。看是否按私欲哥能上02 03 05。好想做第二个月啊啊。。然后Max 30 目前体重55.7。腰围68。苹果手表二代要2016年中上…真是没东西计心率。平常衣装来一张


        IP属地:福建来自iPhone客户端646楼2015-10-01 19:09
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          第三天。02 完成度不知怎么说。最后的俯卧撑累到哭。离47公斤还有多远呢。好远好远


          IP属地:福建来自iPhone客户端647楼2015-10-02 22:27
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            平常衣美美哒,而且头发真心长


            来自Android客户端648楼2015-10-03 10:59
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              楼主的生活照真漂亮,期待露脸


              来自iPad650楼2015-10-03 11:42
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                我觉着有必要换换运动了,都那么久了,加些无氧吧,会有意想不到的效果哟,或者直接换max30,里面也会比in力量多些


                IP属地:山东来自iPhone客户端651楼2015-10-03 15:57
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                  楼主我也是跳完两个月了,国庆放纵了5天了,我怕不跳又反弹,准备姨妈走了继续虐,都怕自己坚持不下去了,哎。


                  来自手机贴吧653楼2015-10-05 20:14
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                    坐等你到50 露脸啊 哈哈哈哈...


                    IP属地:湖北654楼2015-10-05 22:20
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                      准备、max30


                      IP属地:福建来自iPhone客户端655楼2015-10-05 22:33
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                        IP属地:福建来自iPhone客户端656楼2015-10-05 22:35
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                          经过详细思考。暂不跳Max。还是in第二个月做完。最后次in第二个月


                          IP属地:福建来自iPhone客户端658楼2015-10-06 01:07
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                            除了in,没出马甲线前,我是不会换别的


                            来自iPad659楼2015-10-06 14:16
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                              好励志[THUMBS UP SIGN]🏻[THUMBS UP SIGN]🏻[THUMBS UP SIGN]🏻


                              IP属地:黑龙江来自iPhone客户端660楼2015-10-06 14:31
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