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〔运动吧福利〕专业解答：教你怎样安全有效的运动健身

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现在生活水平提高，越来越多的人每天的油脂热量摄入超标，导致身体健康危害，我是一名私人健身教练，开贴和大家一起分享健身运动的安全方法，由于本人的工作可能无法及时回复，敬请谅解，谢谢。
1楼2014-11-22 10:58回复
    肌肉男啊
    IP属地:江西2楼2014-11-22 11:24
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      肌肉男不敢当，大家一起交流
      3楼2014-11-22 11:41
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        每天快步走腿会变粗么 为什么我感觉小腿变粗呢
        来自Android客户端4楼2014-11-22 12:14
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          “肌肉女” 。。。哦MY噶的
          IP属地:江西6楼2014-11-22 13:17
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            感觉都是死肌肉
            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2014-11-22 14:47
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              怎样才可以减去肚子上的肉啊
              来自Android客户端8楼2014-11-22 15:40
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                好棒！
                来自iPhone客户端11楼2014-11-22 21:21
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                  老师，我身上的肉都比较硬，怎么运动才能减肥？
                  来自Android客户端12楼2014-11-23 06:21
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                    脖子上有肉肉，怎么减
                    IP属地:陕西来自Android客户端14楼2014-11-23 21:48
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                      想减肚子上的肉，已经在慢跑了，早晚各半小时
                      来自Android客户端15楼2014-11-23 22:17
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                        牛
                        来自手机贴吧17楼2014-11-24 21:53
                        收起回复
                          大腿粗怎么办哪
                          来自Android客户端18楼2014-11-24 23:04
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