大腿肌腱弄到了怎么办

跳绳会变瘦吗

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教练帅哥 我一般在家里锻炼身体 做俯卧撑 隔一天一次 都是没有效果

老师好，我想问一下运动或者减肥期间饮食要怎么注意要怎么吃？该吃什么，不该吃什么？晚饭不吃到啦19点半去跑步是否正确？

老师好，我是六年级的小学生，我该怎么变强壮一点（我好瘦啊）？

转呼啦圈减肚子有效吗？

我想问跑步机上慢跑和椭圆机哪个更容易减肥呢

如果我每天坚持跑步 能瘦大腿么

老师 你好 我想通过运动改善体质 提高免疫力 有哪些可以用的有效的方法 我是女生

老师好=￣ω￣=！！请问从来都不运动整天躺床上睡的要怎么运动起才好，我怕一下子太多会导致全身酸痛什么的，而且我有点血虚，平时心率就很快爬几层楼梯就跳得很厉害了，要怎么适当运动比较好呢。。

为什么我一到冬天吃什么都不饱 吃的特多

屁股上肉怎么减

想塑形，做什么运动好啊

楼主、问问跑步能不能减小肚腩？我啤酒肚！