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回复：〔运动吧福利〕专业解答：教你怎样安全有效的运动健身

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所谓的死肌肉能否解释一下，怎么造成的如何避免
来自Android客户端102楼2015-01-21 20:25
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    为什么我运动的时候汗水比别人少
    来自Android客户端103楼2015-01-23 15:03
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      老师，我想求教一下。三公里提高的方法。我体质较差又是个女的，又胖，每次跑步都呼吸调不好
      来自Android客户端104楼2015-01-23 18:23
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        我是小肉肉
        来自Android客户端105楼2015-01-24 14:36
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          教练好 请问屁股上的肥肉怎么减
          107楼2015-02-03 15:38
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            楼主说了很多次注意饮食，但是具体是怎样的
            来自Android客户端108楼2015-02-04 00:31
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              IP属地:上海来自iPhone客户端109楼2015-02-04 00:55
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                牛肉算是高热量食物吗
                来自iPhone客户端110楼2015-02-04 03:04
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                  好贴，怎么练胸肌？每天多长时间？饮食怎么搭配/?
                  111楼2015-02-04 13:41
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                    想全身减。身体瘦了脸就会瘦了吧应该跑步多少分钟呢跑步会导致小腿粗吗
                    来自Android客户端112楼2015-02-04 21:45
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                      腹部有肌肉被脂肪盖住了 怎么减脂肪。。。
                      IP属地:贵州来自Android客户端113楼2015-02-04 22:07
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                        女生170 57斤 肚子上有肉 大腿粗 特别想减肥！！想瘦想疯了！！求大神帮助！！怎么才能瘦！想办个健身卡天天快走个四十分钟！！但是很多人说小腿会张肌肉！！不想瘦没瘦下来 反而张肌肉了那真完了！！咋整啊大神！！
                        来自手机贴吧114楼2015-02-07 22:00
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                          我一直有减肥的，但是有时候在减肥之后体重会反弹的很厉害，甚至会比减肥之前重，求解救！
                          115楼2015-02-09 10:26
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                            老师好，能不能帮我制定一个饮食计划，和一个运动计划，我身高167，体重50，谢谢大师
                            来自Android客户端116楼2015-02-09 15:19
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                              老师我是连长跑和篮球的 身高152体重95 小腿大腿还特别粗怎么办
                              来自iPhone客户端117楼2015-02-09 22:19
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