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回复：跑步打卡贴，目标4个月后5000米跑进25分

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IP属地:浙江来自Android客户端36楼2014-07-13 05:55
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    你是男生还是女生，男生5000米25分钟太慢了
    来自Android客户端37楼2014-07-13 07:41
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      什么软件
      来自Android客户端38楼2014-07-13 08:46
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        今天感觉还有余量，未感觉到恶心，说明心肺功能有提高。
        IP属地:广东来自手机贴吧40楼2014-07-13 20:42
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          IP属地:浙江来自Android客户端41楼2014-07-14 04:50
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            什么软件？
            来自iPhone客户端42楼2014-07-14 08:20
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              IP属地:广东来自手机贴吧43楼2014-07-15 20:01
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                IP属地:广东来自手机贴吧46楼2014-07-15 20:43
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                  今晚31度，全程心率150以下，休息两天后跑步中两只小腿疼痛。
                  IP属地:广东来自手机贴吧47楼2014-07-16 20:43
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                    今晚跑步5千米整，咕咚运动少指50米，用时25分钟多一点，距离目标还差几十秒。最近体重146斤，减肥约10斤。
                    IP属地:广东来自手机贴吧48楼2014-07-17 22:26
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                      这的确比较慢，我一般6公里才28分钟左右
                      来自Android客户端49楼2014-07-17 23:08
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                        IP属地:浙江来自Android客户端50楼2014-07-18 06:38
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                          今天台风天气，十分凉爽，适合长跑，只是两个小腿疼痛，不能加速和加力。最后走完5公里。
                          IP属地:广东来自手机贴吧51楼2014-07-18 20:37
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                            休息2天，今天很凉爽，慢跑恢复，两只小腿恢复还好，略微有一点感觉，应该是没上速度的原因。
                            IP属地:广东来自手机贴吧52楼2014-07-20 22:56
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