（转自前辈“2009逍遥”的帖子，博您思思）
班长妙语摘录：
要说抽烟促进交际，（抽烟双方）都觉得对方和自己一样的有毛病，无差别，关系就显得近一些。
他们特别害怕戒烟，说自己喜欢抽烟。有时我想：他们所感受到的害怕其实是附在他们身上的烟魔在害怕。灵异故事里的鬼魂附体并没有见过，可是如果看看吸烟的人就很容易理解了。

支持你戒烟。。。抓紧戒吧

奇迹 一定会出现
遇到爱你的人 学会感恩
遇到你爱的人 学会付出
有个懂你的人 是最大的幸福
猫喜欢吃鱼 可是猫却不会游泳
鱼喜欢蚯蚓 可是鱼却不能上岸
上帝给了你很多诱惑 却不让你轻易得到
但是 不能流血就喊痛
怕黑就开灯 想念就联系
今天再大的事 到了明天就是小事
今年再大的事 到了明年就是故事
我们最多也就是个有故事的人
做人如此 戒烟亦如此
没有如果 只有后果和结果
有些事不要太在意
我们要让大事变小事 小事变故事
自己努力了就好

呵呵，一起加油！我是第5天！

戒烟82天。做成一件事，一点精神而已，比如戒烟。这几天晚上看世界杯，一杯清茶，一杯咖啡，偶尔或一杯啤酒陪伴，不再需要香烟。气氛依然热烈，空气无比清新。

过一段时间，你会忘了你曾经吸过烟。我才戒了两个多月，已渐入佳境了。老朋友们在一起的时候，有人递上一支烟，我轻描淡写的说：“我已经不抽了”，对方愕然：“真的？” ；新朋友见面，有人递上一支烟，我客气的说：“谢谢，我不会。”，对方微笑，我也微笑。

我上个星期开始戒烟，不过看了楼主你的烟量自愧不如啊，一个女人一天50根居然还能生出孩子，佩服啊！

戒烟会长胖，赶快运动起来，这增强戒烟的信心。

上帝爱你～苦海无涯，回头是岸～触目惊心！

热衷美食的人们是因为向往那美味，
沉迷吸烟的烟民是贪恋那吸烟快感，
不敢戒烟的烟民是怕失去吸烟快感，
煎熬持戒的朋友是留恋着吸烟快感，
享受无烟的朋友是洞察了吸烟快感，
朋友啊，戒烟就要釜底抽薪狠批痛揭吸烟快感！

第9天，生活里是没有烟了，心里一直有，每天至少有那么几次，会心里一紧嘴上一发麻，最想的时候甚至想随便点些什么，当然都只是想一二秒而已，因为早已排斥尼古丁。
昨天下午突然就很想睡很想睡，戒烟后一困起来简直就和昏迷类似，不过半小时后又没事了。
晚上睡觉挺好，一点睡一般6点半会起来一次，然后接着睡，到8点左右吧，真是不习惯，以前一直是自然醒。
发胖5斤，每天针对部位运动，其实我的身高和体重根本不能算胖还偏瘦，只要把腰围控制住就好了。
今天准备出门，去医院做个癌症的排除检查安心些，看了不想吸烟也可能是癌症的早期信号老实说是有些不安的，虽然没有任何不适，而且每年都拍片体检。顺便找中医开些排肺毒调理的药。
运动啊运动，简直成了心病，难不成去健身房？

加油,无烟24天的戒友为你加油.

想吸烟的时候想一想:我的身体不需要烟了,是精神作怪,戒掉心瘾!
已经无烟24天!

世界是一个舞台，每个人都是一本书。我喜欢读那些好书，一本好书是一个朋友，一个朋友更是一本好书。
书有多少种，朋友就有多少类。有的书包装精美；有的书朴实无华；有的书洋洋洒洒；有的书教我们生活；有的书教我们做人；有的书给我们一时欢愉；有的书让我们终生受益；有的书催人奋进。。。。。
不管哪本书，读到最后，总有这样或那样的一句浓缩的话，这些话足以在我们意志最薄弱的时候支撑起我们做事的信念、做人的执着！