飘啊飘射手：坚持和自律！然后是不能丝毫松懈，继续修行。摄心为戒，动念即为过！！要心态平和，修炼到念不生方为上戒！ 要怀着敬畏之心，感恩之心，平常之心去修行！

大家都说戒烟饿，我怎么没胃口？一点都不饿，是想吃，但是是鱼生之类的东西，总之不是日常饮食，也不是零食。
刚才去厕所，强烈地怀念烟，想原来再急，也得拿好烟和火再开始，真的是心魔，为需要而需要。我真感觉和尼古丁都没什么太大关系，是我们自己的暗示：早上起来要抽一支，然后打开电脑要抽一支，工作开始前来一支，工作累了接一支……
总之一天没死，开心了一支，不开心一支，烟情决定心情，决定生活。

我一直不明白，为什么每天会抽2-3包烟，嘴里能受得了嘛，我最多一天抽一包烟。好好戒烟吧，先减量，每抽一根烟，都用笔把抽烟的时间和地点记下来，然后晚上睡前，好好看着这张抽烟时间表，反省。慢慢地，你就会有新想法了

加油！支持你戒烟！

毅力和坚持是最重要的

楼主抽一根，没事的

支持楼主，香烟要不得，赶紧戒烟吧

收藏你了、关住你了!能有你这样认识的人不多！在戒烟吧里，有很多的人戒烟都是属于蛮干！就是为说的只知道强撑着戒烟，但是戒烟的理由根本就没有搞懂！最终一样的会复吸！

无烟332天。感谢戒烟吧！感谢各位戒吧朋友！只有融合在朋友们中间，我才能如此坚定平稳重返无烟清新的生活！
在戒烟吧，我才明确地认清了吸烟的实质，识破了所谓吸烟快感的本质：吸烟就是不断给身体注入尼古丁、焦油……！吸烟快感就是染瘾的身体毒瘾缓解的感觉！
每每想起这些认识，心瘾就如釜底抽薪地失去魔力，快乐戒烟就在我身边！
愿各位朋友分享我的体会，在重返无烟的路上更轻松快乐！

欢迎新知性、自信美女加入戒烟大军，在这里是很容易成功戒烟的！

刚出去慢跑、快走加超市购物回来，一身汗。
停烟才二天，见识了烟的威力。首先之前我是个完全不动的人，而且一动特别是一启动跑步马上就会胸口堵住一样，儿子平时和我赛跑我完全不行的，永远都是叫爸爸上，今晚我竟然可以和儿子跑同样快，惊奇；
还有就是一直是一持续走路走得快或者多就会皮肤痒，是那种血液通不过的痒，能抓出血来，以为是自己的体质问题，今天竟然没有。
十六岁开始吸烟，让生命中许多原本正常的东西都成了奢望，而拿回来竟然如此简单。
自己是高龄产妇，儿子才5岁半，以前不甘心做他的“老妈”，现在看来真的可以做他的辣妈，陪他开心长大，嘿嘿。

支持戒烟

95天，呼吸顺畅，运动快乐！！！

吸烟的人，其实都是孤独的人，有那么点小孤僻的人。
曾几何时，觉得烟是天下可靠的朋友，因为就算是最好的朋友也有没空的时候，除了烟；
其实烟无过，是吸烟的人软弱。