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回复：2014，奔跑在路上

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4.27 南翠屏拉练，不够热闹，果然其实跑步还是那一群最熟的人在一块最好，希望TNF100时不是自己一个人跑，跑量 17km
IP属地:河北46楼2014-04-29 11:39
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    4.28 跑量 4km
    IP属地:河北47楼2014-04-29 11:39
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      4.29 小腿终于一点没疼，不过确实已经跟不上训练的节奏了，赤脚跑，脚疼，蛙跳，腿疼...跑量 5km
      IP属地:河北48楼2014-05-01 00:10
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        4月，还好跑了些不短的距离，歇了很久小腿终于不怎么影响了，跑量 155km
        IP属地:河北50楼2014-05-03 18:49
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          5.1 去探路，感觉确实很有难度，完赛真的很难，大腿疼很影响下坡，不过关键还是力量不足...爬的慢只爬了15km的山路，天公不作美，京津全都结结实实的淋了雨...跑量 28km？
          IP属地:河北51楼2014-05-03 18:49
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            5.3 往返南翠屏，大腿能跑起来已经不错了，跑量 11km
            IP属地:河北52楼2014-05-03 23:39
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              5.6 蛙跳1组半，大腿明显比上次不疼，跑量 2km
              IP属地:河北53楼2014-05-08 23:01
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                5.7 上完课去爬时代数码广场，果然爬慢点就比上次强多了，8组很轻松~
                IP属地:河北54楼2014-05-08 23:02
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                  5.8 跑不起来啊，好累...蛙跳一组~跑量 7km
                  IP属地:河北55楼2014-05-08 23:03
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                    晚上TNF100准备会，生活还是要继续，快快乐乐，做好该做的事，比如TNF100…昏沉了三天，完全跑不动了，蛙跳也跳不动…今天起，希望能至少恢复正常的吃饭节奏吧…
                    IP属地:河北来自手机贴吧56楼2014-05-14 01:17
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                      不知该说啥了，振作，晚安…
                      IP属地:河北来自手机贴吧57楼2014-05-14 01:18
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                        满满的负能量，哪怕是即将踏上这一年最看重的比赛，却完全兴奋不起来，说真的内心也不想兴奋起来，也许早已无关逝去的人了，只是又想迷茫了吧，呃，那就这样吧...
                        IP属地:河北58楼2014-05-22 19:17
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                          5.15 跑量1km
                          IP属地:河北59楼2014-05-22 19:22
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                            5.18 跑量 12km
                            IP属地:河北60楼2014-05-22 19:22
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                              5.20 跑量 2km
                              IP属地:河北61楼2014-05-22 19:23
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