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3月15日，第343天，哑铃集中弯举30分钟，半小时后老三样。
IP属地:河北来自Android客户端397楼2014-03-15 21:17
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    3月16日，第344天，快走5km,50分钟。
    IP属地:河北来自Android客户端398楼2014-03-16 19:46
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      3月16日，第344天，跳绳1000个，用时7分30秒。
      IP属地:河北来自Android客户端399楼2014-03-16 20:34
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        3月17日，第345天，跳绳1000个，7分30秒。
        IP属地:河北来自Android客户端400楼2014-03-17 19:04
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          3月17日，第345天，哑铃集中卧推加飞鸟200，用时30分钟。
          IP属地:河北来自Android客户端401楼2014-03-17 22:32
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            半小时后老三样。
            IP属地:河北来自Android客户端402楼2014-03-17 22:33
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              你觉得跳绳运动到大腿了吗？？我每次跳完绳就只有浑身出汗，脚底痛，感觉没有运动到。但是每次打完羽毛球就浑身酸痛，尤其是腿。
              来自Android客户端403楼2014-03-17 23:07
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                3月18日，第346天，集中三头锻炼30分钟，半小时后老三样。
                IP属地:河北来自Android客户端404楼2014-03-18 20:23
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                  3月18日，第346天，今天老妈生日，祝她身体健康，开心每一天。连续跳绳6天了，今天停跳一天。
                  IP属地:河北来自Android客户端405楼2014-03-18 20:25
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                    ！
                    IP属地:北京来自Android客户端406楼2014-03-19 08:58
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                      3月19日，第347天，跳绳休息，集中弯举30分钟，半小时后老三样。
                      IP属地:河北来自Android客户端407楼2014-03-19 20:10
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                        3月20日，第348天，快走30分钟，双杠屈臂伸8×4+9+9=50个。
                        IP属地:河北来自Android客户端408楼2014-03-20 18:38
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                          3月20日，第348天，跳绳1000个，用时7分30秒。老三样继续。
                          IP属地:河北来自Android客户端409楼2014-03-20 19:23
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                            3月21日，第349天，骑行30分钟，跳绳1000个，7分30秒。
                            IP属地:河北来自Android客户端410楼2014-03-21 19:32
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                              3月21日，第349天，集中弯举30分钟，300个。
                              IP属地:河北来自Android客户端411楼2014-03-21 23:37
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