回复：让我们一起从最基础的姿势开始，瑜伽吧！

楼楼我上个月开始自己在家练习瑜伽可是最近腿越来越粗是怎么回事啊

楼主练那么久瑜伽有没有收获很多啊？我也喜欢瑜伽，主要心情变好，楼主体重有轻吗

谁的瑜伽最好啊请问

好喜欢你的帖子
请问楼主
我是一直在家练习瑜伽的
是蕙兰简单初级的瑜伽碟片
能对种瑜伽给些指导和建议吗

马克

楼主，我是刚刚练习瑜伽的，想买套适合初级者练习的光盘，求姐姐推荐~

我最近身体不适，可能是总不运动并且总在电脑前的原因，想找个合适的运动做一下，不知道瑜伽是不是合适？能否给些建议呢？其实一直想练习瑜伽，可是还在带孩子，没空上课，只能自己练，所以也不知道该怎么开始。

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—— 放下了手中的武器，我知道你已厌倦，目 送你离开，亮起黄昏的路灯，照亮你回家的路。 我执灯候夜，只为等伊归来。 让你知道，你的 厌倦，让我放弃了刀光剑影。

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—— 放下了手中的武器，我知道你已厌倦，目 送你离开，亮起黄昏的路灯，照亮你回家的路。 我执灯候夜，只为等伊归来。 让你知道，你的 厌倦，让我放弃了刀光剑影。

马克