回复：让我们一起从最基础的姿势开始，瑜伽吧！

LL终于更新了。
我一直潜水观望呢，哈哈。
只是，感觉这个文字性的描述，没有视频那样直观。
可否建议LL，做视频呢？

楼楼回我，爪机无力收藏

很好，不错，支持，向您学习LZ在哪呢？

老师好 我想知道 人在站着的时候 是脚掌受力 还是脚跟受力 还是均匀的受力 走路是不是应该先脚跟捉地 在把力量传输到脚尖啊 我走路姿势受力不正确 已经变成萝卜腿了 55555555

厉害啊

我的妈呀…这么复杂的姿势。天生韧带差的连弯腰最多只能碰到自己膝盖的怎么办

楼主，学习了，最近在学习瑜伽，呵呵，都说坚持就会有效果的

楼主，我最近在学习瑜伽，不懂得要问你喽，不要嫌我烦哪

楼主，你练得是什么瑜伽啊

楼主有没有哈他瑜伽的视频教程呢

楼楼我上个月开始自己在家练习瑜伽可是最近腿越来越粗是怎么回事啊