『限制』
我们所关注的事情会限制我们所见所闻的事物，也会限制我们对於客观事实的诠释。也因此，就现象学来说，我们活在自己的世界里，每一个人眼中的世界都不尽相同，它可能有大概的客观世界的架构　但构成的内容和意义却因人而异。
因此，当你觉得「瘦」等於完美时，也许走在路上，你只会关住瘦到入你眼的人，或者同时又瘦又漂亮的人；加强自己「瘦」等於「完美」（什麼事情都成功、有很好得自信心、受人欢迎...等等）。
因此，有时候必须得挑战自己，问自己一句『真的吗？』
真的路上瘦的人都漂亮吗？　瘦的人都讨人喜欢吗？　瘦的人事事都成功吗？　瘦的人就一定没有烦恼吗？
反过来讲，难道，胖的人就丑吗？胖得人穿衣服一定不好看吗？　胖的人就没有好个性的吗？　胖的人就没有受人激赏的吗？　胖的人就没有好得能力的吗？
唯有学会挑战自己的思考，才有可能看到自我框架外的东西


Miu亲爱的，凉快来看你。

喜欢miu说的话.总是能让人恍然大悟、
以前以为瘦了我就能得到所有想要的一切、却不知把自己推进深渊、

恩啊恩啊、或许过不了多久我就会离开暴吧了、小侄子就要出世了、、、
还有。到时估计都忘记bsz这件事了、

我本来就不胖，有点瘦，但从去年十一月份开始，会暴食催吐了，刚开始频率不高，一周一次，后来一周两三次····

有没有通知有这种情况滴一日三餐正常，但经常下午三点四十左右暴吐一下（只要上午纠结，有心事，我最近比较敏感，为一些小时而计较，自寻烦恼曾想过找心理医生，但又不敢让别人知道，我觉得都是些小事，我会处理好的，但结果是越来越糟），然后跟个没事人一样，暴吐后心情很爽·········有人理解我的心情吗？怎么办？难道真的要看心理医生吗？我不想让别人认为我有病，虽然我知道我已患病，又不知什么病


心病。我以前是太阳一落山就开始暴。

嗯 句句入心啊 我觉得就是活在了自己的世界里 虽然在外也洽谈 但真的有这种现象 有时觉得瘦就是完美 我差点接近这种观念了 虽然心里很清楚 很多需要的是个性人格魅力等 这是最最重要的 可是我想着想着就是容易受外貌所捉弄啊 呜呜 这样好痛苦 每天起来的第一件事就是照镜子看着自己瘦了点没 唉... 不由自主的啊 我想我是要打破这种观念了 这种观念真的路上瘦的人都漂亮吗？　瘦的人都讨人喜欢吗？　瘦的人事事都成功吗？　瘦的人就一定没有烦恼吗？
反过来讲，难道，胖的人就丑吗？胖得人穿衣服一定不好看吗？　胖的人就没有好个性的吗？　胖的人就没有受人激赏的吗？　胖的人就没有好得能力的吗？
真的好好想想.....
我会试着看到自我框架以为的东西 谢谢miu


嗯 去看精神科医师和心理医师并不代表精神不正常啊. 正常和不正常的界线很模糊，暴食是心病和生理病的综合。它跟情绪和压力又特别有关系，要自己找出那连结、打破它。例如，我只要一紧张、或者一有负面情绪，就是用吃来安慰、搪塞、压抑自己的情绪。因此，平心而论、暴食有时候就是面对压力的机转。
你问版上的朋友很多人都是一开始从每天固定一段时间暴食，通常是晚上。我也是晚上暴食的特别厉害。　跟白天忙碌、比较不寂寞　还有一些生理规律有关系吐完的清空感的确很舒服，正因为如此吐难戒、吐难戒暴食难戒。
你想戒掉的话、除了戒暴、戒吐，重点还有多增加其他抒压方法，并且强迫自己把其他的抒压方法变成习惯（因为现在暴食是第一优先选项）加油

Pure,
若能离开也很好啊。到时会既快乐又难过的欢送你离开暴吧:D

限制吃其实会有形无形造成紧张感。而一紧张则容易造成暴食。因此才说再没有那麼刻意的状态下，也就不要担心自己吃下多少（当然，在自己房里会比较难做到这点，从在外面有旁人开始做）有时后会像有暴食我和正常我，这绝非人格分裂喔，只是在不同的情境，特别是独处，容易把暴食的自己激发出来。宿舍是套房吗？　

嗯嗯 加油喔！ 有时看镜子里的自己真的会有自责的心理.别太在意那心理，对自己笑一笑，祝福自己有个美好的一天，就赶快去做事了吧。

Miu好久没来了呀 么个