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1人的一天到底需要吃多少食物才能保证身体健康同时又不会发胖呢?以惠售健康为己任的健十商城就给大家
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33月21日是世界睡眠日。世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的一项全球性活动，并
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3最近通过一项名为失眠行为的调查显示，上海的失眠人群在全国居首，超80%的人都曾有过失眠的经历。人
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33月21日是国际精神卫生组织发起的第17个“世界睡眠日”。如何提高睡眠质量已经是日常生活中重要的养生
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2“天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。”又迎来了一年一度的“春分”时节。以惠售健康为己任的健十保
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2以惠售健康为己任的健十商城最近一段时间在针对高血压的预防和治疗进行大众讨论，科普相关知识，但
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3高血压的朋友可以喝咖啡吗？ 喝咖啡会不会造成血压的升高，加大心血管疾病的发病率？ 以健康为己任的
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3玉米肽是从玉米中提取的蛋白质，经过定向酶切及特定小肽分离技术获得的小分子多肽物质。 玉米是我国
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4针对越来越多的高血压患者，引发了社会的高度关注，同时也发出了“真的不能治愈高血压”的疑问？当
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6随着社会经济的发展，人们的日常生活也越来越好，以前只有过年才有的大鱼大肉，现在已经成为每顿的
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4针对越来越多的高血压患者，社会上发出了真的不能治愈高血压的声音吗，当然，这是肯定的，因为目前
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2上周的文章健十小编详细的介绍了高血压的形成以及危害，那么针对高血压带来的巨大危害，日常生活中
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7健十小编为大家详细介绍健康篇——高血压的基本知识，希望可以对高血压的各位朋友有所帮助，清晰认
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10消化不良真的可以致死吗？
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2一提到减脂，相信就算是健身菜鸟也知道，最好的方式就是进行最常见的有氧运动慢跑，但是不进行有氧
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3人到中年，身体发福是现代社会普遍的现象。现如今优质的生活条件导致很多人身体发福，甚至青少年肥
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4俗话说“春困秋乏夏打盹”，又到了一年一度的初春季节，大家也都知道春季是多种疾病的高发季节，为
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2现如今的生活，三高的人员越来越多，生活中大鱼大肉，暴饮暴食，生活不规律等不好的生活习惯都是引
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2初春的第一场雪如约而至，伴随着春雪的到来，越来越多白领精英们继续着新一年的努力拼搏！随着互联
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14一提到减脂，相信就算是健身菜鸟也知道，最好的方式就是进行最常见的有氧运动慢跑，但是不进行有氧
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20刚刚过去的周末，气功大师王林因病去世的信息霸占各大媒体的头条，1952年出生，今年不过65岁，相对于
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11中老年养生保健不能只靠保健品 中国现在有多老？中国将会有多老？我们先来看一组数据：根据国家统计
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28上班族如何应对节后累困乏等节后综合症？
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13如何应对手机电脑等电子产品的辐射危害
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0春季，嫩芽初苞，万物复苏，白天渐长，太阳熙暖，万物推陈出新。农谚说得好:“立春雨水到，早起晚睡
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0人体摄入过少的维生素、蛋白质以及氨基酸，可能会引起一些不良的症状： 摄入过少的维生素导致缺乏维
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1影响青少年视力。据研究显示，食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，严重影响青
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4汽车尾气中含有上百种不同的化合物，其中的污染物有固体悬浮微粒、一氧化碳、二氧化碳、碳氢化合物
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4秋雨冰凉，因为它从那么高那么高的九重天上掉落，太高了太高了。“高处不胜寒”，所以怎会不冷呢?秋
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6年龄的因素：青壮年以后，随着年龄的增长，人体变老，包括免疫系统在内的人体各器官逐渐被磨损，免
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0咬紧牙关，这样能减少喷嚏的声响，但要注意的是，同时还应要张开嘴巴，以免使口腔中的空气加大，使
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0侧身睡——皱纹加深 这种睡姿有利于维持脊柱正常的生理曲线，减轻背部和颈部的压力，减少睡眠呼
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0生理结构来说，女人总是比男人老得快。残酷的科学向我们证明，女性由于月经、生育等生理因素，一般
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1健+商城帮助蛋白粉丝避免吃蛋白粉的常见问题 蛋白质是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18％，
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01、鲜枣 每100克鲜枣中的维生素C的含量高达243毫克,还富含铁、钾和维生素P。因此生吃鲜枣,可更多保留鲜
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0成分：蛋白质，维生素C，维生素E。 营养作用：A：为身体各器官肌及细胞提供营养，修复受损细胞。 B：
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0姜的好处很多，强调一点，如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，补药汤”是也。醋
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01.对前列腺细胞有益。 2.辅助抑制肿瘤--通过抗氧化作用，抑制氧化游离基，降低发生肿瘤的危险性，对已
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0养生的四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养
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0冬季天气寒冷，人们的抵抗力较低，更容易受到疾病的侵袭，所以我们一定要做好日常保健，吃穿住用行
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0来源：养生之道网编辑：meiling 发表时间：2016-07-07 14:50 1、薏米冬瓜排骨汤 材料：薏米30克、排骨400克、冬
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0一、 节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。 二、 忌怒气 遇事不怒，不生气，不发
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0一、节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。 二、忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾
