咬紧牙关，这样能减少喷嚏的声响，但要注意的是，同时还应要张开嘴巴，以免使口腔中的空气加大，使头部压力增大。
打喷嚏的时候还可咳嗽两声，这样即能减少音量并且还可减少打喷嚏的反射。
打喷嚏时，将食指放于鼻子正下方，接着轻轻向上推