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解剖 1、胸锁乳突肌 胸锁乳突肌是颈部两侧强大的扁柱状肌肉，由前下方斜向外后上方。起于胸骨柄和锁骨的胸骨端，止于颞骨乳突及枕部上项线的外侧部。受副神经和颈2、3神经支配。一侧肌肉收缩时头倾向同侧，面部转向对侧；两侧肌肉同时收缩，使头部后仰。 2、斜角肌 斜角肌为颈部深层肌肉位于脊柱的颈部两侧，由前、中、后斜角肌组成。前斜角肌起于3到6颈椎横突前结节，止于第一肋骨斜角肌结节；中斜角肌起于3到7颈椎横突后结节，止于第

1 治肩周炎的经验方 　　蒸首乌30克 枸杞20克 当归20克 党参20克 柏子仁15克枣仁15克 茯苓10克桑枝30克 鸡血藤20克 路路通30克 白蒺黎10克 甘草6克 水煎服 每天一剂　 　　本方适用于:肩关节活动受限,夜间疼痛加重或跌打损伤或每遇天气变化而加重等肩周疼痛均可用本方. 　　本人在治疗上述症状引起的肩周痛.具不完全统计56例其中女性40年龄在40-60岁之间其中获显效者45例有效者11例.曾在开此处方给一肩周疼痛患者服3剂效佳,该患者便珍藏此方每遇此类病

随着人们生活压力的增多，很多人都会熬夜加班，导致颈椎病——祛寒颈椎贴的发生，一些司机、教师们也会常常感觉到颈椎病的上身，下面我们来看看应该如何预防这种颈椎病呢？ 预防颈椎病的发生，人们最好保持正确的姿势，正确的姿势要放松颈肩部以及腰部，在电脑旁边，工作的时候应该尽量的多活动活动颈肩部位或手部。 预防颈椎病要选择合适的枕头，选择合适的枕头能够缓解头部以及颈部的压力，还能拖住颈部和头部。 在人们的生活中，

颈椎病是骨科的一类常见疾病，而且随着人们工作压力的加大。工作节奏的加快，颈椎病的发病率不断攀升。颈椎病的发生主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。症状多为头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。疾病的发病类型不同，症状有所区别。 (1)颈型： ①主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。 ②X线片上颈椎显

运用热敷法治疗某些疾病，在我国有两千多年的历史。古代应用热敷法的方法有很多，有药熨、汤熨、酒熨、葱熨、土熨等。热敷的主要方法是根据不同的病情，选用具有不同功效的方药，采用一定的方法，进行热敷；有温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛等作用。热敷法可分为湿热敷和干热敷两种。 （一）湿热敷 热敷法是行之有效的治疗方法，一般在手法治疗后应用，即可疗效，又能减轻因手法不当而引起的不良反应。 1.湿热方 （1）传统

肩峰下滑囊炎: 找准痛点, 2, 3到4寸针, 找好角度与深度,刺中时患者有明显感觉, 停手法,针尾加灸3~5壮.多可一次而愈. 13 我一般是这样治疗肩周炎的。初期已阿是穴局部封闭。再已重手法按揉阿是穴3-4分钟。中后期部封闭配合针刀松解治疗。具体治疗点是：以阿是穴为主。后伸困难者以肱二头肌长头腱和喙突为治疗点。平伸上举困难以三角肌滑囊和岗上肌为主。肩部疼痛剧烈的配合肩胛上神经阻滞和腋神经阻滞。平时让病人注意功能锻炼。避免受凉。一

正常情况下，走行于颈椎横突孔内的椎动脉虽可因为转头而影响一侧椎动脉的供血量，但另一侧的椎动脉可以代偿之，而不出现任何不适。然而，当颈以上有钩椎关节增生时，椎动脉可受到直接的挤压而使管腔变小，从而影响该动脉的血流量。特别是第5颈椎横突孔距椎体较近，更易造成椎动脉的压迫，还可因为刺激了该处的交感神经而造成反射性的血管痉挛，则更加影响了椎动脉的供血量。在上述病理改变的基础上，每当头部旋转或则屈时，极易加

颈型颈椎病也称局部型颈椎病，是颈椎病里最轻的颈椎病类型，是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。此型在临床上极为常见，是最早期的颈椎病。由于症状较轻，往往重视不够，以致反复发作使病情加重，不少反复落枕的病人即属于此种改变。从大量的临床观察证实，此型实际上是颈椎病的最初阶段，也是治疗最为有利的

坐骨神经痛是发生在腿部的常见疾病，这种疾病在人们的日常生活中比较常见，适当的进行体育锻炼，能够减轻和缓解坐骨神经痛。 坐骨神经痛的患者要注意在卧位或站立的时候，不要过久，简单的进行自我锻炼，帮助患者缓解疼痛的部位。 坐骨神经痛的患者要注意卧位运动。仰卧，交替屈腿，然后轮流伸直两腿，最后向上交替抬腿。上抬角度可随着锻炼进度而慢慢加大。 坐骨神经痛的患者还应该注意站位运动，双手叉腰站立，轮流直腿向前抬起。

假象1：胃痛呕吐 　　颈椎病假象，实际上是颈椎的脊柱病因学的一个现象。临床所出现的胃痛、反酸、心理失常、以及甚至糖尿病，眼睛视力减退，心慌，恶心呕吐，这些脏器表现的一些症状。有一部分，有相当一部分，它不是本身的问题，其原因在颈椎病，所引起的一系列这些现象。 　　为什么有这种现象出现呢，因为颈椎的两侧，甚至脊柱的两侧，有交感链，有很多交感神经，即植物神经，内脏神经，这些交感神经，遍布身体的各个脏器，包括

二、确定部位 （一） 腰椎管内病变 1. 腰椎前屈后伸功能活动。腰部的前屈活动首先由髋关节屈曲来完成50%，其次才真正由腰椎脊柱本身来完成50%。腰部前屈活动中约75%主要依赖L.5-S.1之间的功能（其余的25%功能由L2-5完成）。当L.5-S.1椎间盘突出或腰骶部、骶棘肌损害时将会明显限制前屈活动。而腰部后伸活动时，主要由腰椎2-5节段完成后伸活动。以上情况使L.5-S.1节段影响较小，因而腰部后伸活动受限并产生神经症状，应考虑L.3-4/L.4-5节段的病变。同理

诊疗思路一、分清种类 按照软组织外科学理论，人体疼痛疾病大多是由腰椎管内外软组织损害所致。这两类损害可以单独或混合存在，临床依据病史特点、物理学检查、影像学特征及肌电图表现能作出区分。这对临床治疗方法的选择至关重要。 （一） 病史特点 1. 静息痛与运动痛。腰椎管外软组织损害由于肌痉挛、肌挛缩变性粘连的病理性改变，若人体长期处于某种体位，尤其是静卧状态，势必加重缺血性损害，最终导致病损处软组织无菌性炎症的

1、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重， 而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。 2、轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。 3、仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时，疼痛症状能否缓解。 4、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。 5、仰卧位，然后做起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。 6、仰卧位，患侧膝关节伸直，

腰椎后关节紊乱症又称急性腰椎后关节滑膜嵌顿或腰间小关节综合征。属于脊柱小关节机能紊乱的范畴。中医学称为“椎骨错缝”。好发在腰椎间关节和腰骶关节，本节主要讨论腰部小关节滑膜嵌顿和因部分韧带、关节囊紧张引起反射性肌肉痉挛，致使关节面交锁在不正常或扭转的位置上而引起的一系列病变。 　　诊断要点 　　1.多有腰部扭伤、闪腰或弯腰后立即直腰的病史。 　　2.伤后腰部立即发生难以忍受的剧烈疼痛，脊柱的主动或被动运动受

腰腿痛是一类病症的总称，泛指可引起腰腿疼痛的多种伤病，由于痛是由不同损伤所引起，故痛也各有其特点和规律。分析这些特点和规律，有助于对腰腿痛作出正确的鉴别和诊断。 一：对腰腿痛认识上存在的一些问题 （1）广泛使用骨质增生解释临床症状：实践中常见到，当我们用手法对腰椎病变部位整复松解后，病人症状多可立时缓解或疼痛消除，但影像学检查见增生依旧。 难道增生会一下子被消除？这些现象恰好说明疼痛并非与增生有关。既

腰椎间盘突出（活血正椎贴）是生活中比较常见的严重性骨科疾病，这种疾病的治疗难度比较大，相对来说发病也比较复杂。 骨科专家认为，腰椎间盘突出的患者在生活中还要注意个人饮食。 腰椎间盘突出的患者还要注重蛋白质的补充，腰椎间盘突出的患者最好每天选择优质的蛋白质食物，补充营养。 腰椎间盘突出的患者还可以食用一些蔬菜，蔬菜中放些盐和油，多喝菜汤。多喝水果汁。 腰椎间盘突出的患者还应该注重蛋白质的补充，最好选择牛

随着人们生活条件的逐渐提升，开车的女性们越来越多，女性开车不仅便于出行，还能在开车的过程中享受一些自由和快了。 经常开车的女性要注意警惕颈椎病，颈椎病是最常见的。 许多女性开车时尤其是驾龄比较短、刚开始开车时，由于经验不足往往精神上比较紧张，因此开车时姿势也比较紧张，经常是长时间保持同一姿势，这样颈部肌肉很容易僵硬甚至发生痉挛，手也会出现发麻、发凉或发胀等情况，这样就容易引发颈椎病。 女性长时间开车还

中医上治疗颈椎病（祛寒颈椎贴膏）主要以温补肝肾、养血益精为主，常见的方法是用中药活血通络，治疗疾病，消除疼痛。 颈椎病常见的类型是寒湿阻络型的，头痛或后枕部疼痛，颈僵，转侧不利，一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻；或头疼牵涉至上背痛，肌肤冷湿，畏寒喜热，颈椎旁可触及软组织肿胀结节。 舌淡红，苔薄白，脉细弦。治以温经活血，祛寒除湿，通络止痛。 颈椎病还会有气血两虚型的，会有，头昏，眩晕，视物模糊或视物目痛，身

颈椎病是复杂多样的骨科疾病，这种骨科疾病很容易让大家活动受限，专家建议大家熟悉了解颈椎病类型症状，掌握识别颈椎病的伪装。及时发现这种疾病，及时治疗。 对于神经根型的颈椎病的症状：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。 另外，脊髓型的颈椎病的症状有：主要表现为走路不稳、四肢麻木、大小便困难等。 对于椎动脉型的颈椎病，由于

腰椎间盘突出症（活血正椎贴）的典型表现有哪些呢？怎么治疗腰椎间盘突出症呢？ 腰椎间盘突出是人们腿部严重的疾病，腰椎间盘突出的症状表现主要是腰部疼痛，在后期的时候腰部疼痛加重，还会出现四肢麻木的情况，下面我们来看看腰椎间盘突出的常见表现有哪些： 腰椎间盘突出的患者会有下肢麻木、寒冷以及间歇性跛行产生，下肢麻木的患者还会有交感神经刺激受到的疼痛。 百分之九十五以上的腰椎间盘突出的患者都会有腰部持续性钝痛存

颈椎病（祛寒颈椎贴）是人们的颈椎退行性病变的结果，也是中老年人中比较常见的骨科疾病，这种疾病很可能是由于不良的生活和工作方式导致的，下面我们看看颈椎病的发病原因有哪些： 在生活中和工作中很多不良的习惯都会诱发年轻人颈椎病，长时间的打牌、织毛衣、看电视或长时间使用电脑都会造成颈椎病的上身。 头颈部外伤也是诱发该病的因素之一，这是很常见的诱发颈椎病的病因。生活中大部分颈椎病患者因为颈椎骨质增生、颈椎间盘

孕妇的身体处于比较特殊的时期中，免疫力比较差，这个时候最容易受到很多疾病的侵袭，对于孕妇来说，是坐骨神经痛（坐痛宁帖）这种疾病的常见人群。 坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。 当女性怀孕后，容易出现坐骨神经痛的原因绝大多数还是因为腰椎间盘突出引起的。 孕妇内分泌激素发生生理性变化，使关节、韧带松弛，为分娩做

腰椎间盘突出（活血正椎贴）是腰椎部位退行性病变的结果，髓核从破裂的部位脱出，会逐渐的压迫到神经，还会出现腰腿痛等放射性疼痛。 腰椎间盘突出的症状主要有： 腰部疼痛：腰椎间盘突出的患者会有明显的腰痛史，并且还会有不同程度的腰痛，严重的患者还会影响到翻身或坐立，在休息后这种症状会减轻。 腰椎间盘突出的患者还会有下肢放射性疼痛，一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。 疼痛由臀

腰椎间盘突出（活血正椎贴）这种疾病史比较常见的腰部骨科疾病，这种疾病对人们的生活有很严重的影响，在临床上，腰椎间盘突出的病人的症状主要有哪些呢： 腰部疼痛，腰椎部位疼痛难忍，腰痛程度不同，一般在休息后疼痛会逐渐的减轻，在咳嗽、打喷嚏的时候，腰部疼痛会加重。 腰椎间盘突出的病人还会有下肢放射性疼痛： 这是腰椎间盘突出典型的临床症状，通常出现在腰疼以后，患者这种症状会从臀部开始，逐渐向大腿、小腿呈放射性蔓

随着人们生活压力的在逐渐的增加，很多人的生活规律也不规律了，这样就容易形成颈椎病，在生活中，应该怎么样预防颈椎病呢？ 预防颈椎病的发生，要摆正正确的坐姿，挺直腰板，还要注意放松颈肩部，在电脑旁边每做一个小时，就应该锻炼颈肩部，活动活动颈部。 颈椎病的患者还要注意选择合适的枕头，拖住自己的头部，正确的使用枕头。 预防颈椎病还要注意保暖，避免用风扇或空调直接吹颈部，防止颈部肌肉的僵硬。 颈椎病的患者还要减

在人们的生活中，坐骨神经痛——坐痛宁帖是比较常见的一种骨科疾病，一般出现这种疾病的时候会伴有腰椎间盘突出的情况，坐骨神经痛的患者要怎么来预防坐骨神经痛呢？ 在生活中，坐骨神经痛通常是由于坐姿不良造成的，如果想避免这种坐骨神经痛的产生，在生活中，大家就要先做好预防措施，下面我们来看看坐骨神经痛的与非那根有安心方法： 坐骨神经痛的患者要注意保证好自身的坐姿，上身部位要注意挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢

腰肌劳损——腰肌复健贴是腰部常见的疾病，这种疾病会导致患者腰部受损，下面我们看看腰肌劳损的患者的病痛范围有哪些： 腰肌劳损额患者在白天工作的时候，要注重休息，防止腰痛加重影响睡眠，在早晨起床后，腰痛会逐渐加重，活动后会逐渐的好转。 腰痛的程度不同，可能是有间歇性的疼痛逐步转化为持续性的疼痛，在劳累后，这种疼痛会逐渐的加剧。 腰痛的症状也是比较广泛的，腰肌劳损的症状主要是疼痛性质不确定，可能会出现隐痛、

热熨疗法是古人流传下来的一种物理疗法。方法是将导热物质加热后，迅速用布包裹，然后在病人身上的特定部位来回移动或反复旋转按摩。其法操作简便适应症广，副作用小，对某些病有独特疗效，因此在民间应用十分广泛。 热熨为何能治病呢？中医理论认为，人体若要健康无病，必须经络通畅、气血调和、阴阳平衡。而热熨通过温热刺激和药物协同效应，能畅通经络，调和气血，平衡阴阳，改变机体的病理状态。现代医学的研究发现，热熨能使

腰椎间盘突出患者在日常生活当中应该注意哪些问题呢？为大家介绍一下腰椎间盘突出患者应该注意哪些问题，才能对腰椎间盘突出的治疗起到很好的效果？ 　　1、腰椎间盘突出应避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。 　　2、腰椎间盘突出应避免背持重物，减少腰椎的受力。 　　3、腰椎间盘突出急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。 　　4、腰椎间盘突出急性期和治疗期间宜平卧硬板床。 　

10岁前 　　10岁前的儿童期，运动过量往往是造成关节痛的主要原因。高强度运动后，肌肉代谢产生大量乳酸钙，积聚在肌肉中，膝关节或消退肌肉常常会发生疼痛。一般减少运动后疼痛就会消失。 　　10—20岁 　　10—20岁的青少年是原发性恶性骨肿瘤如骨肉瘤的高发人群，如果发生膝关节附近的疼痛，尤其是晚上睡觉时也有严重的疼痛，需要及时去医院就诊，一般只需要拍张X线片就可以排查。 　　20—30岁 　　20—30岁的青年中，运动损伤造成的关

颈椎间盘突出如何锻炼 1.头中立位，前屈至极限，回复到中立位;后伸至极限，回复到中立位;左旋至极限，回复到中立位;右旋至极限，回复到中立位;左侧屈至极限，回复到中立位;右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼;如果没有疼痛，则可以继续锻炼。 2.头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运

遗传因素：先天性关节结构异常和缺陷（如先天性髋关节脱位，髋臼发育不良等），软骨或骨代谢异常，与遗传因素有关的肥胖和骨质疏松症等均会引起骨性关节炎。 老年人：由于人在中年以后，肌肉的功能逐渐减退，加上外周神经功能减退，反射减弱，神经传导时间延长，导致神经和肌肉运动不协调，容易引起关节损伤。同时，骨和关节软骨随着年龄增长，骨的无机物含量增多，骨的弹性和韧性较差。此外，随着年龄增长，供应关节的血流减少，

1）突出前期：此期髓核因退变和损伤可变成碎块状物，或呈瘢痕样结缔组织，变性的纤维环可变薄变软而产生裂隙。　 　2） 突出期：当椎间盘承受压力增加时，退变髓核可从纤维环薄弱处或破裂处突出，可有五种类型： 　　①纤维环环状膨出，膨出在相邻椎骨后缘之间，纤维环完整，可不引起临床症状； 　　②纤维环局限性膨出，纤维环局限性隆起，但纤维环完整，可产生临床症状； 　　③椎间盘突出，突出的髓核为很薄的纤维环所约束，可产

在春天该如何预防颈肩腰腿疼复发呢? 　　1、春天预防腰椎病复发首先要注意穿衣保暖 　　由于春天气温不稳定忽冷忽热的，不少人看到天气稍微转暖一点就开始减衣，衣服减少了就难以阻挡春寒，容易造成椎腰椎受寒，腰椎组织收缩而导致病发。所以，在春天大家不要急着换春装，以免被春寒吹伤而导致复发或者诱发颈肩腰腿疼。 　　2、春天预防颈肩腰腿疼要多活动 　　春天到了，大部分人都会随着季节的转换出现容易困倦的状态而懒于运动。

走：上班族要利用一切机会多走路多爬楼梯，可以不开车时不要开车，楼层不高的，最好不乘坐电梯上楼。 站：要保持正常的腰椎曲度。在家里做家务时要以正确的姿势提重物，即：蹲下来，再将重物提起，切忌立即弯腰提重物。 动：避免长期固定于一种姿势：连续静坐工作1小时左右，要站立稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动或学习些颈椎保健操和腰椎保健操。 坐：膝关节宜略高於髋关节，双脚平放在地上，椅面要够宽以支撑大腿。同

脊柱颈段由7个颈椎重叠连接而成。上下相邻的颈椎之间有精妙的关节和坚强的韧带。第二颈椎以下，椎体间还有坚韧而富有弹性的小圆饼状的椎间盘。颈椎所处位置十分重要，运动频繁复杂，范围甚大，各种轻重损伤机会相应增多，而且容易老化退变。颈椎又是大脑与躯干、四肢保持联系的通道，神经分布交错密集。人过中年以后，颈椎退变加重，可引起毗邻的脊髓、神经和血管受压，发生错综多变的症状，即为颈椎病。一般分为以下五型： 　1.神

很多颈椎病的患者都会有颈部不适的症状出现，颈椎病的患者最为明显的特征是下肢无力，下肢麻木，在抬腿的时候会有沉重感存在。 对于脊髓型颈椎病的患者还说，主要是有动力性的因素、机械性的因素以及血管因素存在。 动力性因素。椎节失稳、松动，后纵韧带膨隆、皱褶，髓核后突和黄韧带肥厚前凸等突向椎管腔而致脊髓受压。这些情况可因体位的改变而消失。 机械性因素。椎体后缘骨质增生，髓核突出或脱出后形成粘连、机化，可造成对脊

坐骨神经痛常常是由于脊椎压迫的坐骨神经，导致的腰腿痛，是腰部常见的疾病。坐骨神经痛的日常习惯有哪些呢？ 坐骨神经痛的患者们最好选择适合自己的硬板床，这样有助于脊柱恢复到正确的姿势，缓解脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛。 坐骨神经痛的患者还要注意不要经常的穿着高跟鞋，坐骨神经痛的患者穿高跟鞋，会导致脊椎脊柱受力不均，造成损失。 坐骨神经痛的患者们也要注意不要过多的提重物，过重的物体，会增加神经炎的发病率。

颈椎病在职业人士中是比较常见的疾病，这种疾病的常患病人群就是电脑工作者，这些人们经常对着电脑，很容易造成颈椎病的发生。 颈椎病这种疾病是一种什么样的疾病呢？颈椎病的本质是颈椎间盘的退行性病变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生。 颈椎病的患者的主要表现是颈肩部疼痛、头晕头痛、上肢麻木以及肌肉萎缩的情况，严重的患者还会有大小便障碍，并且还会出现瘫痪。 颈椎病的患者常常会出现血压不稳定的症状，这种

腰椎间盘突出（活血正椎贴）是人们常见的骨科疾病，这种疾病如果不及时治疗，就会影响患者的正常的工作和生活，轻的患者会出现腰酸背痛的情况，严重的患者会出现瘫痪的情况。 腰椎间盘突出的内在原因主要有： 腰椎间盘的退行性病变，导致腰椎间盘突出退行性病变，椎间盘出现退行性变化，从而最终引起腰椎间盘突出。 腰椎间盘突出的患者还要注意用药物及时修复腰椎间盘的功能，随着年龄的增长，椎间盘逐渐缺乏血液循环，修复能力也越

坐骨神经痛是比较常见的骨科疾病，这种骨科疾病可能会导致患者跛行，常见的坐骨神经痛的治疗方法就是用中医药物坐痛宁贴进行治疗，安全可靠。 在日常生活中，坐骨神经痛的患者还要注意缓解腿部疼痛，稳定由身体重心改变而失去的原有平衡，身体的肌肉张力，特别是腰背肌肉张力会重新调整，创造新的平 衡状态。 但往往有很多人会忽视穿高跟鞋是造成坐骨神经痛的凶手之一，坐骨神经痛的表现有多种多样，此病的发病率很高，患者一定要早

腰椎间盘突出——活血正椎贴是比较严重的腰部疾病，这种疾病的治疗难度比较大，这种疾病的发病人群主要是中老年人，随着社会的不断变化，人们的生活方式也在逐渐的变化，下面我们来看看腰椎间盘突出的饮食要注意什么： 首先，腰椎间盘突出的患者要注意每天蛋白质的摄入量，很多骨科专家都认为，腰椎间盘突出的患者应该选择优质的蛋白质。 其次，腰椎间盘突出的患者最好食用一些蔬菜，多喝点鲜果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶

在人们的日常生活中总会有一些常见的严重性疾病出现，颈椎病的常见症状表现有哪些呢？来源》》——祛寒颈椎贴 颈椎病常常会有颈部、背部僵硬的情况出

腰椎间盘突出的主要症状是腰部、臀部以及腿部疼痛，而且还会造成腰椎间盘软骨破裂的情况，严重的情况下，会引起腰臀腿疼痛或坐骨神经痛。 下面我们来

颈椎病是比较常见的头颈部疾病，这种疾病在人们的生活中是比较常见的，对人们的影响很大，下面我们来看看颈椎病常见的四大症状有哪些： 颈椎病可能会

坐骨神经痛是比较常见的坐骨神经通路以及分布区疼痛的综合性疾病，这种疼痛一般是位于臀部、大腿后侧部位以及足外侧部位。 坐骨神经痛按照病因可以分