加油⛽

戒吧！三十而立，不算晚，加油兄弟

多学习戒色文章，每天练习断念口诀五百遍，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

兄弟，没事，你是有进步的，戒色不是一蹴而成的，不下真功夫是戒不掉的，加油，每天学习，少说点话，好好行动，一切都会变好的

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多学习戒色知识，一定要戒除啊，加油

邪淫有多倒霉啊，彻底明理后才能慧剑斩乱麻。先改错后修福，不漏的桶才能盛满水。每天都看，天天熏习，加油
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加油加油

没有什么事戒不了的，戒色和戒烟的区别就是色可以污染你的大脑让你想入非非意淫别人或者自己。所以戒色重要的就是修心，修心功夫一定要到位。而且戒色你好不了的，只是不让你变坏而已。你如果意识不到养生的奥妙身体恢复是万难的。建议多学习养生知识。

好好休息

现在30岁了，下决心好好戒吧，总结雨下上次破戒的原因，是不是被心中念头怂恿了，有没有坚持学习戒色文章，戒色要成功就是学习加练习

加油

好好戒色养生了，30岁时间和身体都不等人，多看看（戒为良药）和落实好戒色十规