回复：64楼
不知道为什么，我都有点感动，相信你离你自己的目标很近了吧。
你一定会成功的，因为你付出了很大的努力！

回复：65楼
说实话，很遥远，虽然已经下去30斤。。。
我不想30岁就被看成个45岁的老头，郁闷啊。。。
望望，加油哦，虽然很累，虽然有时候很想放弃

仰卧起坐180个，分6组
哑铃120个，6组
俯卧撑90个，6组
过午不食第45天，戒烟第12天
加油，明天的帅哥

回复：66楼
你真的很厉害，我从来没试过坚持那么久。到觉得没希望的时候我就灰心的很，再使劲吃吃就又回去了。
我的体重反弹的很厉害，比开始差不多了，不吃我就感觉活不了了，吃完了又开始后悔，一个人的时候，几乎都在不停的吃东西。
你真的是我的偶像了，坚持！

回复：68楼
嘴馋是每个人都有的情况，主要还是看有没有动力能使自己克制住
其实我觉得你比较适合快走，每天坚持连续一个小时以上，坚持几天后有了效果，就会有信心继续下去了。真的，坚持几天后，无论身体还是精神都会感到非常舒畅。
相信自己，你也可以的哦，其实一直以来你的鼓励，也是我坚持下去的因素之一哦

9月4日
仰卧起坐180个，分6组
哑铃120个，6组
俯卧撑90个，6组
过午不食第46天，戒烟第13天
恢复快走一个半小时
加油，明天的帅哥


9月5日
快走一个小时
仰卧起坐180个，分6组
哑铃120个，6组
俯卧撑90个，6组
过午不食第47天，戒烟第14天
加油，明天的帅哥


9月6日，7日，出门在外，没能坚持锻炼，没能坚持过午不食，能坚持的只有戒烟了。。。
大概10号到家，恢复正常。。。

    支持LZ 。 求组队哇 ~

回复：73楼
恩恩，一起加油

咳咳 、LZ是不是经常在的啊。 我刚正式加入 ，靠你笼罩了昂。
我们一起加油嘿~ 

回复：75楼
我决心生命不息，减肥不止。。。经常在的,MM是啥情况啊 ，需要减多少？

我今天下定决心减灰了 。 话说今天去家教 。 那小P孩看到我就说，傻瓜老师，你怎么比上学期又胖了一点啊。   我一颗小心脏刹那间就静悄悄地碎了一地。。。。

回复：77楼
还好，不是你喜欢的 对象说的 。。。。
能感觉到刺激，那就能减下去的

回复：76楼
啊。。。 我情况很不容乐观哇。。。 我很爱吃零食的。 身高165 ，体重130 。。。。
可耻地躲墙角了。。。。