会一直关注你，呵呵，大姐姐给你加油！

回复：95楼
你说不定还没我老呢。。。

快走一个半小时，今天速度有所增快，感觉比平时累好多
哑铃180下，仰卧起坐180，俯卧撑90
加油，明天的帅哥

快走两小时，哑铃180下，仰卧起坐180，俯卧撑90
加油，明天的帅哥


9月15日，快走两小时，哑铃180下，仰卧起坐180，俯卧撑90
加油，明天的帅哥

9月16日，快走1小时40分钟，仰卧起坐180，俯卧撑106，哑铃180
过午不食第52天，戒烟第25天
加油，明天的帅哥

帅哥，你真的很棒！你太能坚持了，偶像！

回复：101楼
今天买的裤子回来啦，穿上真合适，嘿嘿，好几年没穿过成品裤子了，都是做。。。
望望，谢谢你的关注，你也要加油哦

挖哈哈，腰围又下去一寸，自己乐一把，嘿嘿

9月17日，快走一个半小时，仰卧起坐180个，哑铃180下，俯卧撑106
过午不食第53天，戒烟第26天
从昨天下班开始步行回家，今天上下班都是步行，单程一个小时，来回共计两个小时.全天共计步行3个半小时，以后每天坚持。加油，明天的帅哥

补卡：
9月18日，快走一个半小时，仰卧起坐180，俯卧撑106，哑铃180
过午不食第54天，戒烟第27天
上下班继续步行。加油，明天的帅哥

9月18日，下班步行，快走一个半小时，仰卧起坐180，俯卧撑106，哑铃180，过午不食第55天，戒烟第28天
加油，明天的帅哥

回复：106楼

呵呵，什么时候这里来的啊，兄弟